(女生健康生活小常識)健康應(yīng)該分為身體健康和心理健康兩種。首先保持身體健康。主要的途徑就是適度運動、鍛煉?！吧谟谶\動”，又說“流水不腐戶樞不蠹”，就是說的如果要保持健康活力，就要依靠運動，鍛煉。但是這個“運動、鍛煉”也要堅持適度原則，畢竟五六十歲的人，尤其女
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