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(美食做法微博)夏季養(yǎng)生菜譜 清拌茄子： [配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。 [做法]茄子洗凈削皮，切成小片，放入碗內(nèi)，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內(nèi)蒸熟，取出晾涼;

(健康與生活小常識(shí))剛吃飽飯劇烈運(yùn)動(dòng)影響消化在日常生活中，?？梢钥吹接行╁憻捳?，特別是年輕人，一放下飯碗就進(jìn)行一些比較劇烈的活動(dòng)，其實(shí)這樣做對(duì)身體健康是非常有害的。因?yàn)轱埡笕梭w的大量血液流向了消化系統(tǒng)，特別是胃腸器官，以保證消化工作時(shí)所需的氧氣和養(yǎng)料的供應(yīng)。如