(健康飲食生活小常識)人們長說早上那個要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少 , 主食可吃些大米、小麥、糯米，再配食松子粥，可預(yù)防秋季肺燥咳嗽，腸燥便秘；副食可選食魚肉、牛肉、烏骨雞、雞蛋、豆制品等；蔬菜可吃些芹菜、豆芽菜、蘿卜、冬瓜、西紅柿、藕、菠菜、莧菜、菜花、胡蘿
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一、學(xué)習(xí)上的習(xí)慣：1、上課認(rèn)真聽講，注意力集中，不做小動作。2、做作業(yè)仔細(xì)認(rèn)真，做完后認(rèn)真檢查，按時、獨(dú)立完成作業(yè)，書寫工整，卷面整潔。3、錯題必糾。4、不恥下問。5、背誦、默寫。6、課前預(yù)習(xí)。7、課后復(fù)習(xí)。8、要有爭先創(chuàng)優(yōu)的好習(xí)慣。9、養(yǎng)成好讀書習(xí)慣。9、按時上學(xué)，不遲到，不早退，有病有事要請假。
2022-04-09
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熬夜、吃垃圾食品這些不利于身體健康的事情一直在做，總感覺自己還年輕身體可以抗??！一直惡性循環(huán)下去，最后吃虧的還是自己！身體一旦出現(xiàn)問題后悔都來不及了！
