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(女性健康生活常識)1.在干凈的床上裸睡2.每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來,3.生理期不吃巧克力，因?yàn)闀又赝唇?jīng)4.經(jīng)期只穿無鋼圈內(nèi)衣5.養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣6.通過運(yùn)動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線7.不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)8.ML后去一次

(女性健康生活常識)正常婦女的白帶是白色的，白色以外都屬于不正常的。除顏色外，其性狀亦可有改變，根據(jù)白帶的顏色和性狀，大致能判斷出是什么病。 （1）如果白帶呈乳白或淡黃色，膿性，量較多，有臭味，多為非特異性陰道炎、慢性子宮頸炎或子官頸管內(nèi)膜炎等引起的。 （2）