感謝邀請(qǐng)。一個(gè)蘊(yùn)含著希望的季節(jié)，一個(gè)預(yù)示著收獲的節(jié)氣，值得并需要所有人調(diào)整習(xí)慣，用科學(xué)的知識(shí)和理性的作為去做好秋季養(yǎng)生；秋天過(guò)得好，才能為冬天打下一個(gè)完美的基礎(chǔ)。秋季養(yǎng)生，吃、喝、動(dòng)、睡、心情，缺一不可。秋季養(yǎng)生，要先學(xué)會(huì)吃：“飲食多樣”是基礎(chǔ)：全面、均衡的膳食必然可以推動(dòng)身體健康，而健康飲食的第一
