
(春天美食推薦)一、春季養(yǎng)生有哪些食譜春季,人們應順應春季的特點,除了做到早睡早起,居有定時,適當鍛煉,精神情緒曠達舒適外,還須注意飲食、藥膳補養(yǎng)。芹菜粥取大米250克,加適量清水,煮至半熟狀粥,再加入洗凈切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火頭
2023-07-31
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