(秋季健康生活常識(shí))1、給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶汁中的水分是夠?qū)殞毿枰?，如果母乳充足，即使在夏天?/div>
2022-04-25
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(健康生活小常識(shí))睡覺(jué)前應(yīng)堅(jiān)持6個(gè)習(xí)慣：1、根據(jù)第二天早起的時(shí)間，按時(shí)入睡，保證睡眠時(shí)間在7-8個(gè)小時(shí)之間。2、選擇合適的枕頭，枕頭過(guò)高會(huì)影響腦部供血，過(guò)低會(huì)使腦部血流量增加，會(huì)導(dǎo)致血壓升高和不適感，特別是高血壓患者，應(yīng)采取右側(cè)臥位、適當(dāng)墊高下肢并選擇一個(gè)5
2022-04-24
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(秋季健康生活常識(shí))秋季要防止秋燥，少吃辛辣刺激的食物，注意皮膚保濕，多喝水。秋季還要防止腹瀉，有很多人到了秋季會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況，飲食不宜吃太油膩的食物。宜清淡。在寒冷轉(zhuǎn)換的季節(jié)，很容易，導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā)或加重，平時(shí)要注意保暖，隨身帶著救心丸。多運(yùn)動(dòng)，家中注
(春季健康生活小常識(shí))春季健康生活小常識(shí)1、用涼水洗鼻子如今不少人的喜歡用熱水洗臉后再用冷水來(lái)洗臉，其實(shí)這樣做是不正確的做法，在我們平時(shí)洗臉的時(shí)候，如果用涼水洗鼻子，是先會(huì)給鼻子降降溫，然而讓鼻腔感到適應(yīng)較低的溫度，從而在春季就不會(huì)那么容易感冒了。2、用鹽水漱嗓
(健康生活小常識(shí))⊙2019.01.07這是個(gè)很有趣很有意義的問(wèn)題，所以本編也很高興回答這個(gè)有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。本編的回答是兩個(gè)字“心”，“氣”。用心用氣養(yǎng)生最健康。如果再深一步概括，心其實(shí)也是氣，稱為心氣，這樣，歸結(jié)為一個(gè)字，“氣”，用氣養(yǎng)生最健康。生命的真諦
2022-04-24
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(秋季健康生活小常識(shí))很高興回答你的問(wèn)題！我是中醫(yī)吳蘭貞，以為有42年的中醫(yī)大夫，喜歡的朋友可以關(guān)注我，每天為大家推薦中醫(yī)藥知識(shí)和健康常識(shí)！霜降為農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，霜降一般是在每年公歷的10月23日，霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。是秋季到冬季的過(guò)渡節(jié)氣，也意味著冬
2022-04-23
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(健康生活小常識(shí))1.早餐一定要吃好吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少?，F(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對(duì)付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營(yíng)養(yǎng)早餐。營(yíng)養(yǎng)早餐必須具備四樣?xùn)|西：谷類、豆?jié){、雞蛋或肉，主食
2022-04-23
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(春季健康生活小常識(shí))經(jīng)歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規(guī)律之后，春天來(lái)到時(shí)趕緊行動(dòng)起來(lái)，盤整身心，為新的一年儲(chǔ)備能量，應(yīng)付挑戰(zhàn)。健康一整年，是可以期待的。 起居規(guī)律 在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹(shù)林中去散步，與大自然融為一體。 飲食
2022-04-23
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