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日常都有哪些保健養(yǎng)生的知識~？
(日常生活健康小常識)到了三十歲是許多人都不太愿面對的一個年齡段。對于男性來講，三十歲就意味走向成熟與承擔；對于女性來講，三十歲則提醒著你容易易逝、紅顏將不再。不少白領(lǐng)人士都有這樣的表述，“一過了三十似乎就老得很快，當看到自己有小肚腩與皺紋，就會很難過。”年齡變
秋季，要注意什么？怎樣做好保健養(yǎng)生？
(秋季生活健康小常識)秋天正是處在一個冷熱交替，注意衣物的搭配、飲食起居、身體鍛煉等方面。首先，衣服方面： 初秋，氣溫逐漸下降，宜穿素裝薄衣。俗話說：“春捂秋凍”，適當?shù)亍皟鰞觥?，可增強皮膚的耐寒力。中秋以后，氣溫降低，宜及時增添衣服、被褥，以免受涼感冒，胃病復
如何保健養(yǎng)生？
(健康生活小常識視頻)養(yǎng)生是保養(yǎng)生命之意，是一門高深的學問。春生夏長，秋收冬藏。出自《史記·太史公自序》:“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經(jīng)也。弗順則無以為天下綱紀?！贬屃x:春天萌生，夏天滋長。秋天收獲，冬天儲藏。從養(yǎng)生角度看，春季養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。春天，風和日

注 冊

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