秋季，要如何養(yǎng)生，冬季才能少生病？
時間:2022-04-09 03:17
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感謝邀請。一個蘊含著希望的季節(jié)，一個預示著收獲的節(jié)氣，值得并需要所有人調(diào)整習慣，用科學的知識和理性的作為去做好秋季養(yǎng)生；秋天過得好，才能為冬天打下一個完美的基礎(chǔ)。秋季養(yǎng)生，吃、喝、動、睡、心情，缺一不可。秋季養(yǎng)生，要先學會吃：“飲食多樣”是基礎(chǔ)：全面、均衡的膳食必然可以推動身體健康，而健康飲食的第一
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