祛斑最有效的方法想去除臉上斑點(diǎn)么？外用淡斑的護(hù)膚品、早睡，有一定效果。但是，要祛除，最直接有效的辦法只有【激光治療 + 防曬】。為什么？從斑的成因說起。一、斑是如何長出來的？斑的形成分內(nèi)部和外部因素。大多數(shù)人的斑都是后天形成的。很主要的原因是：光損傷（紫外線照射）。壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝慢、不良生活習(xí)慣，也是長斑的主要原因。常見的斑有：曬斑、雀斑、黃褐斑、妊娠斑。雀斑、黃褐斑、妊娠斑，雖然不是日曬引起，但紫外線照射會使得斑點(diǎn)加深、加重。二、【激光+ 防曬】為什么能有效祛斑？激光瞬間爆發(fā)出的高能量能擊碎黑色素顆粒，使其分解吸收從而排出體外，達(dá)到祛斑的目的。祛斑激光包括調(diào)Q開關(guān)祛斑激光、像素激光、強(qiáng)脈沖激光等，隨著科技發(fā)展，越來越多的祛斑激光應(yīng)用于臨床，根據(jù)不同的斑選擇不同的能量、波長，如雀斑可以采用調(diào)Q532激光祛斑，多數(shù)患者一次性即可祛除；黃褐斑在調(diào)理內(nèi)分泌的基礎(chǔ)上，進(jìn)行激光祛斑，反復(fù)治療3-4次，能去掉較高比例的斑?，F(xiàn)在比較常用的、舒適度較高的祛斑的激光有：白瓷、皮秒、超皮秒祛斑。涂抹防曬護(hù)膚品，做好防曬的防護(hù)措施，能阻隔刺激斑生長的最大殺手——紫外線，也能減少日光對皮膚的刺激，延緩光老化。三、輔助性手段在攝入充足的營養(yǎng)、保持正常的作息、養(yǎng)成健康的體魄，基礎(chǔ)上，內(nèi)服一定量Vc，外用美白護(hù)膚品，能起到淡斑美白的作用。四、我的體驗菲菲姐臉上也有斑，但從去年11月開始，1次蜂巢皮秒 +3次 白瓷祛斑，同時用舒敏、類人微針補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，4個月，皮膚白皙度、質(zhì)感大幅提升。供姑娘們參考。

祛斑的方法是非常多的，比如可以選擇激光祛斑，祛斑霜去斑。但是在祛斑的時候，一定要注意選擇適合自己的方式。平時的飲食上也可以多吃一些西紅柿，對于祛除斑點(diǎn)也有著一定的輔助作用，在平時也要注意做好防曬的護(hù)理措施。否則斑點(diǎn)會較嚴(yán)重。