(生活健康知識(shí)小常識(shí)雞蛋)為了減肥，早上只吃一兩個(gè)雞蛋可以嗎？當(dāng)然不可以。其一，減肥是為了獲得健康，而不是為了損害健康！早餐是一天中最重要的一餐，它至少提供了全天營養(yǎng)和熱量的三分之一。當(dāng)你采用節(jié)食法時(shí)，午餐、晚餐或零食會(huì)受到很多限制，早餐的營養(yǎng)和熱量就更為重要。此外
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