(祛斑淡斑小妙招)展開3全部想要祛斑日常起居一定要多注意首先在飲食上，應當清淡少鹽，中醫(yī)理論中認為太咸則生斑。尤其是心肺熱盛體質的人，更要少吃辛辣刺激的食物，以免加重心火。另外多吃含富維C維E的食物，可以有效的輔助祛斑。日常還可以喝點疏肝解郁的花茶，如薰衣草
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