香格里拉平均海拔：3459米，可能會(huì)有高原反應(yīng)的，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，會(huì)有高原反應(yīng)。預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。

提起香格里拉都知道這里一直都是很多人心中向往的去處，它擁有唯美的自然景觀，可以拍攝出很多的畫面?？墒谴蠹页鲂兄岸己軗?dān)心，來(lái)到香格里拉會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，那么香格里拉海拔是多少，有高原反應(yīng)嗎？香格里拉的海拔高度在3300米上下，這里可以說(shuō)是高原地區(qū)，是否有高原反應(yīng)主要還是應(yīng)該看個(gè)人的體質(zhì)。有些人來(lái)到香格里拉沒(méi)有什么反應(yīng)和癥狀，可有些人會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的高反，導(dǎo)致身體無(wú)法承受。來(lái)到香格里拉需要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要到了就直接吸氧，更重要的是讓自己可以更好融入進(jìn)去，否則會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性。