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(生活小常識(shí)的健康飲食)謝邀，因?yàn)樽约簩儆诤泽w質(zhì)，所以我會(huì)選擇吃??羊肉，因?yàn)檠蛉馐菍儆跍匮a(bǔ)的；再就是吃??雞肉，雞肉是大補(bǔ)的，（因?yàn)樯⒆雍螅嗽伦永锒紩?huì)讓其多吃些雞肉喝雞湯的）；其次就是吃??魚，魚的味道鮮美，并且吃多也不會(huì)長(zhǎng)肉的（如果想減肥，可以多吃魚的）；最