(健康生活常識(shí))感謝您的邀請(qǐng)?！耙蝗罩?jì)在于晨”，一般認(rèn)為，清晨（晨起）的第一杯水尤其重要。這是因?yàn)?，在?shù)小時(shí)的睡眠過(guò)程中，未飲水也未進(jìn)食，但呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。血液處于比較粘稠的狀態(tài)，盡早及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于稀釋
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