(老年人健康生活小常識(shí))在我日常的營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)中經(jīng)常遇到這樣的老年人：來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候走路打晃，眼瞼發(fā)白，說(shuō)話有氣無(wú)力。化驗(yàn)結(jié)果顯示，他們往往患有嚴(yán)重的貧血等癥狀。問(wèn)及原因，此類(lèi)老人大多為預(yù)防慢性疾病，在日常生活中過(guò)度飲食清淡。1、老年人飲食不能太清淡根據(jù)中國(guó)《老年人膳食
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