(豆腐慕斯美食天下)以下是一些干凈的蛋白質(zhì)來(lái)源：1. 雞胸肉：雞胸肉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量較低，是非常健康的選擇。2. 魚(yú)類(lèi)：魚(yú)類(lèi)富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、Omega-3脂肪酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如三文魚(yú)、秋刀魚(yú)和鱈魚(yú)等都是不錯(cuò)的選擇。3. 豆類(lèi)和豆制品：豆
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