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關于休息的健康知識有哪些？
<div></div><div><img src=></div><div></div><div>不知大家有沒有這樣的感覺，周末明明睡了11個小時，但起來后仍然會感到頭暈暈的，渾身無力，還有困意；或是利用周
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日常生活健康知識
\一、睡懶覺會打亂人生物鐘節(jié)律。正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調節(jié)著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。如果平時生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。 二、睡懶覺會影響胃腸道功
如果你想生活的健康，幸福，請問你需要學習養(yǎng)生知識嗎？
我們現(xiàn)在正處在一個全民健康的時代，這是必須要學習的。養(yǎng)生最大的責任是自己，并不是讓自己活得長，而是活得要有意義。這需要自己要有一個積極樂觀向上的心態(tài)，安排好充足的睡眠時間，做到適當?shù)腻憻掃\動，合理調解飲食營養(yǎng)搭配。學好養(yǎng)生知識，讓自己收獲生活的健康和幸福。日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門？
小學生健康小知識
小學生衛(wèi)生基本知識1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；5、隨時隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃
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