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有關(guān)身體健康方面的小妙招，你有哪些？歡迎分享？

(健康生活小常識(shí)視頻)感謝悟空提問(wèn)。如今生活條件越來(lái)越好，健康這個(gè)話題也越來(lái)越受到我們的關(guān)注。@掏心情 認(rèn)為品質(zhì)生活源于健康！要想提高生活質(zhì)量，讓自己健康長(zhǎng)壽，就應(yīng)該掌握這12字健康生活小技巧“管住嘴、勤邁腿、放寬心、按時(shí)睡”。注意這些生活細(xì)節(jié)，保管您長(zhǎng)命100

2022-04-15 455

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老年人保持身體健康的訣竅是什么？

(老年人健康生活常識(shí))老年人保持身體健康的幾點(diǎn)體會(huì)我今年77歲，不是健康達(dá)人，談不上訣竅，談一下個(gè)人體會(huì)。1，健康觀念從小形成，健康習(xí)慣從小自律養(yǎng)成。2，睡好覺(jué)。早5點(diǎn)起床，不懶的起，晚9點(diǎn)半入睡。不熬夜，熬夜傷身。午睡半個(gè)點(diǎn)。3，喝水，好水喝出健康來(lái)。每天早起

2022-04-12 505

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怎么科普 兒童 身體健康 科普常識(shí)

(科普生活健康常識(shí))1、孩子的健康年齡在什么時(shí)期？健康年齡對(duì)孩子未來(lái)成長(zhǎng)起著什么作用？孩子的健康黃金年齡為0~7歲。6歲時(shí)兒童的腦部的重量達(dá)到**的90%。5歲時(shí)兒童視力達(dá)到**水平，6~7歲免疫力漸漸接近**，趨于完善，免疫系統(tǒng)的抵抗力已和**相當(dāng)。在0~7

2022-04-11 604

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秋季該如何保持身體的健康？

秋季容易陰雨連綿，天氣逐漸變冷，少兒老人要注意冷暖，適時(shí)添加衣服予防感冒很重要，特別是六十歲以上的老年人更應(yīng)保護(hù)好自己，以但得了感冒很容易發(fā)生并發(fā)癥，引起重病要引起重視。要按時(shí)吃飯，少吃或不吃生冷食物，:容易引起腸道疾病;多多進(jìn)行戶外活動(dòng)有益健康:，做到生活有規(guī)律，飲食要平恒葷素搭配合理，能做到以上

2022-04-09 365

身體 健康