(冬季健康生活小常識(shí))準(zhǔn)備一些補(bǔ)水的潤(rùn)膚品，多喝熱時(shí)水，少吃容易上火的食物，隨時(shí)關(guān)注天氣變化適當(dāng)添加衣物多吃水果多和水這些大家都知道不過(guò)有一部分人做不到，比如我，我就沒(méi)有吃水果和喝水的習(xí)慣，一到冬天就犯愁，偏偏又不愛(ài)折騰面膜。經(jīng)驗(yàn)有兩個(gè)對(duì)我有用，一個(gè)是冬天買(mǎi)羊奶
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(廣播稿生活小常識(shí)冬季健康)關(guān)鍵要鍛煉，飯后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰，我和我朋友也在減肥，用了扣空間３６９５ ２４８００的產(chǎn)品，她1個(gè)月就減了25斤，我也減了18斤，你也去看看吧養(yǎng)生之道養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來(lái)醫(yī)藥、飲食、宗教、民
(兒童健康生活小常識(shí))寶寶免疫功能尚不比成人，而冬季天氣比較寒冷，因而容易受寒風(fēng)侵襲感冒，也容易被流行性病毒入侵機(jī)體。因此在寒冷冬季，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子增強(qiáng)免疫力，不妨從以下幾點(diǎn)著手。注重補(bǔ)充膳食纖維 調(diào)節(jié)食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對(duì)
2022-05-07
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(兒童生活健康小常識(shí))忌家長(zhǎng)摟著孩子睡。成人呼出的二氧化碳會(huì)影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康。更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時(shí)間長(zhǎng)了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果
(兒童健康生活小常識(shí))針對(duì)幼兒冬季保健知識(shí)這個(gè)問(wèn)題，一定要得到重視，關(guān)于幼兒冬季保健知識(shí)，為你解答如下：用點(diǎn)BB霜保寶寶滋潤(rùn)皮膚。注意不要穿太多衣服，太暖和寶寶也是睡不好的。寶寶不可以吃得太飽，太過(guò)飽的話寶寶就不好入睡的。每天盡量讓寶寶睡足。一般嬰兒也睡上22小
(家庭經(jīng)典菜系)黑米粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 口味：清香味????工藝：煮黑米粥的制作材料： 主料：黑米150克調(diào)料：赤砂糖15克教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1. 黑米淘洗干凈，在冷水里浸泡3小
2022-04-13
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(不可忽視的生活健康小常識(shí))冬季氣候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感,支氣管炎,哮喘等,亦易患胃病,胃出血,腦出血或腦血栓,心絞痛以及某些冬季傳染病. ,意見(jiàn)建議:,1.堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好,鍛煉耐寒能力,不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效,還可以
2022-04-12
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感謝邀請(qǐng)。一個(gè)蘊(yùn)含著希望的季節(jié)，一個(gè)預(yù)示著收獲的節(jié)氣，值得并需要所有人調(diào)整習(xí)慣，用科學(xué)的知識(shí)和理性的作為去做好秋季養(yǎng)生；秋天過(guò)得好，才能為冬天打下一個(gè)完美的基礎(chǔ)。秋季養(yǎng)生，吃、喝、動(dòng)、睡、心情，缺一不可。秋季養(yǎng)生，要先學(xué)會(huì)吃：“飲食多樣”是基礎(chǔ)：全面、均衡的膳食必然可以推動(dòng)身體健康，而健康飲食的第一
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