(孕婦營養(yǎng)美食)懷孕是個(gè)辛苦活兒，孕期飲食需要注意，選擇富含維生素、蛋白質(zhì)類的食物，就我兩次懷孕的經(jīng)驗(yàn)，給大家推薦一下適合孕婦吃的食物： 1. 應(yīng)季瓜果蔬菜 瓜果蔬菜要選擇應(yīng)季品種，新鮮的瓜果蔬虧慎菜能給孕媽咪提供優(yōu)質(zhì)的維生素和礦物質(zhì)，保證體內(nèi)寶
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(孤獨(dú)的美食家 鰻魚飯)日本人日常的飲食習(xí)慣也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按熱能計(jì)算的話，早餐大約占40%，午餐20%，晚餐40%。 ? ?早餐有日式和西式的區(qū)別，日式傳統(tǒng)的早餐就味增湯（味噌汁みそしる）、米飯（ご飯はん）、烤魚（やき魚ざかな）及咸菜（漬物
(經(jīng)典德國菜系)德國和中國大部分地區(qū)一樣也是一日三餐，早餐一般安排在七點(diǎn)左右，午餐在一點(diǎn)左右，晚餐在七點(diǎn)左右。有些地方午餐和晚餐之間習(xí)慣喝午后咖啡、吃蛋糕。德國菜不像法國菜那么復(fù)雜，也不像英國菜那么清淡，它的主要特點(diǎn)是樸實(shí)、實(shí)惠。在德國，當(dāng)?shù)厝说脑绮突旧?/div>
(莎莎云庭經(jīng)典菜系)很多人印象中，美國人就喜歡漢堡、三明治、薯?xiàng)l、大可樂，感覺他們恨不得不日三次都吃這個(gè)，現(xiàn)任美國總統(tǒng)特朗普就是個(gè)漢堡包的酷愛者，他曾經(jīng)批評(píng)有些國宴、商務(wù)、政務(wù)會(huì)談吃得太隆重，簡直是浪費(fèi)時(shí)間，他提倡人手一個(gè)漢堡包，一杯大可樂，吃完喝完立馬談?wù)?/div>
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