(幼兒健康生活小常識(shí))培養(yǎng)良好睡眠的妙方 1 培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過(guò)于充沛而無(wú)法入睡的情況生。2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽(tīng)輕音樂(lè)或催眠曲等,讓
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(兒童健康生活小常識(shí))針對(duì)幼兒冬季保健知識(shí)這個(gè)問(wèn)題，一定要得到重視，關(guān)于幼兒冬季保健知識(shí)，為你解答如下：用點(diǎn)BB霜保寶寶滋潤(rùn)皮膚。注意不要穿太多衣服，太暖和寶寶也是睡不好的。寶寶不可以吃得太飽，太過(guò)飽的話(huà)寶寶就不好入睡的。每天盡量讓寶寶睡足。一般嬰兒也睡上22小
(健康生活小常識(shí)視頻)養(yǎng)生是保養(yǎng)生命之意，是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)。春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。出自《史記·太史公自序》:“夫春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，此天道之大經(jīng)也。弗順則無(wú)以為天下綱紀(jì)。”釋義:春天萌生，夏天滋長(zhǎng)。秋天收獲，冬天儲(chǔ)藏。從養(yǎng)生角度看，春季養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。春天，風(fēng)和日
2022-04-16
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(兒童健康生活常識(shí))一、春季幼兒保健常識(shí)1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。5.孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)
2022-04-12
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[養(yǎng)肝為先]?? 肝臟是人體的一個(gè)重要器官，它具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。因此，春季養(yǎng)肝得法，將帶來(lái)整年的健康安壽。那么，春季應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)肝呢?在飲食方面，應(yīng)多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不僅有很強(qiáng)的殺菌作用，還能促進(jìn)
2022-04-08
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