一般來說，3歲幼兒第一次入園，家長經(jīng)歷的焦慮一般有以下幾個方面：

1.分離焦慮。

從兒童心理發(fā)展的角度來說，滿3歲的孩子開始進(jìn)入一個新階段。在這之前，孩子更多地把他和媽媽看成一體，他通過密集的聯(lián)接從媽媽那里吸收安全感。

而這之后，自主、獨(dú)立才變成他最重要的任務(wù)，他開始真正脫離媽媽，嘗試成為一個獨(dú)立的個體。在被強(qiáng)烈獨(dú)立意識召喚的同時，另一股相反的力量也變得異常強(qiáng)烈，那就是面對和媽媽分離帶來的不安。

幼兒第一次離開父母，需要自己獨(dú)立去適應(yīng)幼兒園的生活，幼兒會有焦慮、哭鬧、不說話等不同的表現(xiàn)，此時，父母會經(jīng)歷同樣的分離焦慮，會擔(dān)心幼兒在幼兒園的生活，會有不安。

2.幼兒生活自理方面的焦慮。

父母會擔(dān)心幼兒在集體生活下，幼兒園老師不會像在家里給予孩子細(xì)致的照顧，擔(dān)心幼兒是否自主飲食，自主上廁所等，這也會引發(fā)父母的焦慮。

3.幼兒社會交往方面的焦慮。

幼兒入園前，交往的主要對象是父母和主要的照顧者，較少有集體性的生活，所以社會交往經(jīng)驗和技能欠缺，父母會擔(dān)心自己的孩子是否能與幼兒園老師和小朋友友好相處，擔(dān)心自己的孩子不受老師和小朋友的喜歡，因此也會引發(fā)父母的焦慮。

以上幾種情況是父母比較常見的焦慮，具體的解決辦法可以作如下嘗試：

首先，父母要理解，我們培養(yǎng)孩子的一個最重要的目標(biāo)，就是讓孩子與我們保持獨(dú)立，幫助他們成為一個獨(dú)立的個體，有一天當(dāng)他們離開我們的時候，能自己獨(dú)當(dāng)一面。

因此，父母只需要在孩子3歲之前給予她足夠的陪伴和安全感，讓孩子在生活里，多為自己做主，做事情，例如，自己吃飯，自己穿衣服，自己收拾書包…任何孩子都可以自己做出選擇，孩子可以做的，都讓他充分動手嘗試，每一個環(huán)節(jié)、每一次過程都能為他增加一分安全感。那么孩子是有足夠的自信去面對外面的世界。

其次，教給孩子一些與人交往的技能和方法，這可以借助繪本的引導(dǎo)或者父母平時角色扮演，讓孩子有社會交往的基本技能。

我現(xiàn)在的教學(xué)班級正是小班，面對入園家長的焦慮主要體現(xiàn)在以下這些方面：

第一，舍不得。為什么說舍不得呢，其實(shí)就是分離的焦慮造成的。面臨孩子上幼兒園，離開自己身邊，在依戀情感上會有影響?？偸桥潞⒆訒?，一哭就心疼的不得了。其實(shí)適應(yīng)新環(huán)境的過程中哭鬧是在所難免的。我們總以為孩子離不開你，其實(shí)是你離不開孩子。在你舍不得的時候，他很快就在新環(huán)境中嘗到甜頭。

第二，放不下。面對孩子入園習(xí)慣上的不適應(yīng)和能力上的壓迫感，往往過于擔(dān)心害怕。我們總是不能大膽的放手，每天盯著手機(jī)盯著老師，總是想讓老師發(fā)照片。上課害怕坐的邊看不見老師；上廁所害怕不能自己穿脫褲子；和小朋友起爭執(zhí)害怕處理不好受欺負(fù)。整天提心吊膽好焦慮，甚至于，孩子一回家，你詢問的便是“今天有小朋友欺負(fù)你了嗎？”“你吃飽了嗎？”

第三，看不開。面對自己的孩子，我們總是做不到公平公正。對于孩子的行為，能力等方面的發(fā)展沒有以長遠(yuǎn)的眼光看待。孩子在幼兒園發(fā)現(xiàn)一切都是有可能的，在孩子發(fā)展成長的時候，不涉及原則或傷害是，沒有必要過于干涉。比如，你發(fā)現(xiàn)你的孩子和別的小朋友起口角，家長知道的時候一定要進(jìn)行“威脅”一番，其實(shí)這就是一件小事，是孩子社會交往探索的結(jié)果。

為了讓孩子更好的入園，緩解家長焦慮，家長可以進(jìn)行這“五不要”。

1.不要心軟你的一步三回頭，讓自己更難受的同時也讓孩子難受。

2.不要欺騙不要以“狡猾”的方式處理孩子的哭鬧。你的欺騙會讓孩子失去安全感和對成人的信任感。

3.不要追問家長即使再掛念，也不要一直追問一些產(chǎn)生負(fù)面影響的問題，比如有沒有小朋友搶你玩具等。

4.不要補(bǔ)償要明白上幼兒園是到了面臨必須要做的，不應(yīng)該做出補(bǔ)償?shù)囊恍┬袨椤?/p>

5.不要嚇?！澳阍俨宦犜捨椰F(xiàn)在就把你送幼兒園去！”這些“絕招”千萬別用，看似有效，其實(shí)是把孩子和幼兒園，老師放在了對立面。

家長們放寬心，上幼兒園其實(shí)是一件小事，是孩子走向社會的第一步。我們以平常心對待，將會收獲意想不到的效果哦。你心態(tài)放松，孩子入園輕松。