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怎樣才能又瘦又健康？
(日常生活健康小常識)少吃多運動！保持良好的飲食，健身，回報給你的效果嘎嘎滴！一、定量定時飲食。對身體非常綠色保養(yǎng)，而且長期保持，身體非常健康。二、切記暴飲暴食。不要餓了就急不可耐的，狼吞虎咽的吃，結(jié)果一下子撐到了，對身體器官非常不好，會影響正常消化。三、多運動
2022-05-25 517
經(jīng)過這次肺炎疫情，你get了哪些實用的健康知識？
(家居生活的健康常識)藥療不如食療，食療不如心療，心態(tài)最關(guān)鍵。心情舒暢愉悅?cè)f事順，四季安康，經(jīng)過這次肺炎疫情，我學(xué)習(xí)和掌握了一下幾點實用的健康知識！其一，就是出門必須帶口罩！因為是肺炎，所以是從呼吸道感染和傳播的！當(dāng)然還有一些疾病也是通過呼吸傳播，比如非典，肺結(jié)
2022-05-25 569
每個月減多少斤才算健康減肥，該如何達(dá)到目標(biāo)？
(生活常識-健康知識-減肥)感謝邀請！穎食營養(yǎng)說重點：對于體重剛開始基數(shù)比較大的人，可能剛開始一個月就可以減少10斤。但是對于體重基數(shù)比較小的人，一個月減去3斤也就差不多了。慢慢地減肥可以對身體沒有傷害，也會更有自信減下去。慢慢地減肥有什么益處呢？第一，慢慢地減肥，控
2022-05-25 726
冬天喝茶有什么需要講究的嗎？冬天怎么喝茶對身體健康比較好？
(冬季健康生活小常識)張醫(yī)生為你解答：喝茶，有講究，你知道嗎？你可能不會喝酒，但大部分人多少都能喝點茶，喝茶的好處，不再多說，植物飲料，當(dāng)成一種愛好就行，要是本著功效去喝茶，那就本末倒置了。這里跟大家說一下不能喝茶的三類人：1.有胃病的人茶葉中富含咖啡因，咖啡因
2022-05-25 561
抽煙對身體有什么危害?
(生活小常識吸煙有害健康)吸煙者吸的是菸葉不完全燃燒所產(chǎn)生的氣體、蒸氣和塵粒的混合物,在點燃溫度高達(dá)900℃,產(chǎn)生多種分解和合成產(chǎn) 品,其中有毒的成分占大多數(shù)：如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等. 吸煙其實是一種慢性中毒行為！ 一、容顏/形體： 牙垢/口氣：抽煙者的
2022-05-25 511
結(jié)合上述材料，運用經(jīng)濟(jì)生活知識談?wù)勗鯓幼鲆粋€理智的消費者
(健康生活小常識大全)（1）量入為出，適度消費。購物要掂量自己的口袋,要在自己的經(jīng)濟(jì)承受能力范圍之內(nèi)進(jìn)行消費。（2）避免盲從，理性消費。不盲目跟風(fēng)情緒化消費，重物質(zhì)消費的同時重視精神消費。（3）保護(hù)環(huán)境，綠色消費?！坝绣X不買半年閑”，要堅持可持續(xù)性消費。（4）勤
怎樣才能變得健康？
(日常生活健康常識)要想健康，最主要的是心理健康，去除一切雜念，清心寡欲，做好就是出家 。清淡飲食、合理運動、充足睡眠、平衡心態(tài)——這是健康的四大基石。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，生活方式對健康的影響占到60%，因此健康的鑰匙握在自己手里。關(guān)注我，關(guān)注健康。
2022-05-25 615
家具的保養(yǎng)？
(家居生活的健康常識)一、皮沙發(fā)、皮質(zhì)軟床如何清潔污漬 皮沙發(fā)和皮軟床來說，用久了難免會出現(xiàn)一層污漬，不僅影響了整體的美觀，而且還難以去除。有一個不錯的清潔方法，那就是用干抹布蘸少許的蛋清或純牛奶在有污漬的地方反復(fù)擦拭，這樣能夠讓皮沙發(fā)或皮軟床恢復(fù)如初的光亮。
2022-05-24 474
冬季養(yǎng)生有哪些小妙招？
(冬季健康生活小常識)1、補(bǔ)充充足的水分冬日雖排汗排尿減少，但身體各部位的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季每天喝多少水合適呢？一般保證在2000―3000毫升就夠了。2、喝粥調(diào)養(yǎng)冬季飲食忌粘硬生冷。營養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別
吸煙有害健康嗎 ?
(生活小常識吸煙有害健康)吸煙的害處 對身體各器官的重要影響 · 引致多類嚴(yán)重的肺部疾病，包括肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎 · 令心臟血管閉塞及收窄，導(dǎo)致冠狀動脈心臟病 · 令血管收縮，減少各器官，包括腦部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致中風(fēng) · 導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快，令骨骼脆弱易折 癌
2022-05-24 1115
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