吸煙者吸的是菸葉不完全燃燒所產生的氣體、蒸氣和塵粒的混合物,在點燃溫度高達900℃,產生多種分解和合成產 品,其中有毒的成分占大多數(shù)：如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等.
吸煙其實是一種慢性中毒行為！
一、容顏/形體：
牙垢/口氣：抽煙者的牙齒染滿煙垢顏色,很難褪去.口氣難聞、發(fā)質變得奇差無比.
早衰：吸煙會使女性更年期提前,會使絕經期提前1～3年！
皺紋：尼古丁破壞膠原.皮膚更干澀,因此有更多皺紋！
女性荷爾蒙(雌激素)：尼古丁會抑制女性荷爾蒙(動情激素和黃體激素)的分泌,破壞體內某些酶,推遲少女月經來潮,引起月經紊亂及痛經等.
胸：因雌激素的減少,女性的第二性癥得不到發(fā)展,胸圍會變小.
黑眼圈：吸煙會造成血流障礙,使得眼部周圍血液無法供應充足的氧,導致黑眼圈.
毛孔粗大：血流障礙,毛細管萎縮,毛孔當然會變得越來越大！
結論就是,吸煙使得女性看起來至少老5歲.
二、身體：
不幸的是：女性吸煙者患癌和心肌梗死的危險大大高于男人.另吸煙婦女心臟病發(fā)生率為非吸煙婦女的4倍.
肺癌.女性吸煙更容易產生肺部癌變.患肺癌的危險是男性1.5倍.
呼吸道：慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一.
消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸煙者增加約九成),抑制胰腺的分泌,引致酸負荷增加,誘發(fā)潰瘍.
心血管?。菏菇M織及心肌缺氧,誘發(fā)冠脈痙攣、血液粘度增高,干擾脂代謝,促進膽固醇類物質沉著；血清抗氧化作用減低,各種心血管病發(fā)生幾率大大提高.
性趣及生殖能力低.女性抽煙者則比不抽煙的女人要少了約50%的受孕機會.
降低生男孩的幾率.丹麥和日本的科學家發(fā)現(xiàn),吸煙可能降低生男孩的幾率.
生殖危險：易流產！早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均與妊娠期吸煙有關.
眼睛損害.血管硬化和血小板黏性增加導致局部缺氧而引發(fā)視網膜病變,增加患白內障的可能性！
三、精神/心理：
抽煙提神？事實上可以暫時提神,小劑量的可以提,大劑量時反而抑制中樞神經.長期的神經抑制導致睡眠質量差,不僅看上去疲憊不堪,還對心理健康造成影響,因血流障礙造成的供氧不足,使得女性易怒、胡亂猜想、走極端！
四、金錢：
這個不用我多說了吧！想想,一個月把煙錢節(jié)省下來,可以買多少保養(yǎng)品來護理你的小臉蛋或者做美體基金！即減少煙草對美麗的侵蝕,又加大美麗投入