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(關(guān)于健康的生活小常識)生活中很多人在吸煙、酗酒。煙中含有大量的煤焦油、尼古丁，每吸一口煙就要吸入幾百萬個自由基。酗酒會嚴重加重肝細胞的負擔，肝臟分解半斤白酒需要23個小時。為什么如今脂肪肝和酒精肝的人數(shù)在不斷上升呢？生活中很多人缺乏運動。大家都知道，生命在于運動
(女生健康生活小常識)很開心能在這發(fā)表我的觀點。在我認為，已經(jīng)50歲了，年過半百了，應(yīng)該放下所有繁瑣的事，為自己重新年輕化的活一次，雖然年齡變了，可是那不老的顆心依然不變，也要學(xué)會如何養(yǎng)生。比如規(guī)劃好每天的作息和飲食規(guī)律，清晨可以去散散步，爬山或者跳跳廣場舞，最
