看過來看過來?。§畎叩淖顝?qiáng)干貨在這里??！

▲▲自我資歷評價(jià)：我是一個(gè)長了4年雀斑的人…（資歷夠不夠深…）

◆◆我的失敗雀斑經(jīng)歷：剛開始長雀斑的時(shí)候，我用過好多偏方，比如說，網(wǎng)傳的絲瓜祛斑法、密陀僧祛斑法、茄子汁祛斑法等等好多，但是效果都不是很好，而且還損傷了自己的皮膚

后來，我就去了大醫(yī)院看了看，結(jié)果醫(yī)生給開了一大堆藥，既有口服也有涂的，結(jié)果是…當(dāng)我把所有的藥都用完的時(shí)候，我的雀斑還是在那里，不走…

★★我的轉(zhuǎn)機(jī)：后來，我有個(gè)老同學(xué)給我推薦了一個(gè)祛斑霜，嬌舒清菁漾煥采霜，某寶就有，才一百多。說是她用著挺管用的。于是，我就試了試，沒想到，在我大約用了20多天的時(shí)候，有些雀斑的邊緣就有些模糊了，有的雀斑甚至淡了些。然后大約用了50多天的時(shí)候，大部分的雀斑都淡了?，F(xiàn)在，我大約是用了70多天了，雀斑都淡得基本看不出來了。

??我的輔助妙方：其實(shí)除了每天晚上都涂這個(gè)面霜之外，我還很注意自己的飲食。比如，我會每天吃一個(gè)西紅柿，有的時(shí)候甚至?xí)詢蓚€(gè)，還有就是在食堂吃飯的時(shí)候，我會盡量多吃一些茄子啊，絲瓜啊這類美容養(yǎng)顏的東西。

●●注意事項(xiàng)：在這所有的注意事項(xiàng)中，我覺得耐心是最重要的，皮膚病最講究的就是一個(gè)“耐心”，so，不要想著雀斑一夜之間就會飛走，要慢慢來。第二呢，就是要養(yǎng)成一個(gè)良好的護(hù)膚習(xí)慣，卸妝的時(shí)候，一定要卸干凈，化妝的時(shí)候，也不要化太濃，畢竟好皮膚才是最美麗的。

最后，希望大家都能夠戰(zhàn)勝雀斑，堅(jiān)持下去。其實(shí)，能夠成功去掉雀斑的人一般都是舍得堅(jiān)持，舍得忍耐的人，加油呀??！

長斑容易祛斑難

長了斑應(yīng)該積極正確的對待

1.去專業(yè)的地方進(jìn)行祛斑

2.不要選擇快速產(chǎn)品祛斑

3.加上身體鍛煉（促進(jìn)代謝）

4.多吃清淡食品

5.注意睡眠

6.保持心情良好

7.也是主要的：防曬

8.加上補(bǔ)水（干性皮膚長斑）

9.祛斑后加上保養(yǎng)（三分祛斑 七分養(yǎng)護(hù)）

希望對你有幫助