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有什么需要掌握的日常生活健康小常識(shí)?

時(shí)間:2022-04-27 16:02
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(健康生活的小常識(shí))??電腦開(kāi)機(jī)的那段時(shí)間所釋放出來(lái)的輻射值是最高的,所以按完開(kāi)機(jī)鍵,請(qǐng)站起來(lái)走開(kāi),避免接受輻射。而在使用電腦的時(shí)候,如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上,電腦對(duì)人體的輻射就會(huì)降低很多。座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少??蓪?shí)際上

有什么需要掌握的日常生活健康小常識(shí)?

??電腦開(kāi)機(jī)的那段時(shí)間所釋放出來(lái)的輻射值是最高的,所以按完開(kāi)機(jī)鍵,請(qǐng)站起來(lái)走開(kāi),避免接受輻射。而在使用電腦的時(shí)候,如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上,電腦對(duì)人體的輻射就會(huì)降低很多。座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少??蓪?shí)際上,蹲坑那種看著很吃力的姿勢(shì),才是最有助于胃腸道運(yùn)作的。并且座便器由于與皮膚直接接觸,多人使用,很容易會(huì)引起某些疾病的傳播。有些人很愛(ài)干凈,每天都要洗澡,而且水溫很高,覺(jué)得這樣既講衛(wèi)生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層,而角質(zhì)層的作用就是為了保護(hù)皮膚,讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會(huì)覺(jué)得皮膚干癢厲害,而洗澡時(shí)很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡,天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了,水溫也要控制一些,只要皮膚不會(huì)感覺(jué)冷就可以了。??

男性健康生活小常識(shí)

不抽煙,少喝酒,上完廁所要洗手;多運(yùn)動(dòng),勤鍛煉,一天不忘三頓飯;勤洗澡,少擼管,內(nèi)褲記得常常換;去嫖妓,要帶套,染病一生扔不掉。

不抽煙,少喝酒,上完廁所要洗手;多運(yùn)動(dòng),勤鍛煉,一天不忘三頓飯;勤洗澡,少擼管,內(nèi)褲記得常常換;去嫖妓,要帶套,染病一生扔不掉。

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