
(生活健康小常識100條)一、養(yǎng)生小常識:1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強(qiáng)身。2、休息時(shí)做手指操,增強(qiáng)免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水,促進(jìn)新陳代謝。4、午睡半小時(shí),有利于養(yǎng)陽。5、足療四季都可以做,不過春夏的水溫可以略低些。6、五種果汁做宵夜,提前抗衰老。7、睡
2022-04-11
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