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(女生生活健康小常識(shí))平時(shí)不喝水，口渴才飲水，是許多人習(xí)慣。事實(shí)上，水對(duì)人體代謝作用比食物還重要。進(jìn)食過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致肥胖主要原因，這些都是可以預(yù)防。時(shí)下，許多人不加節(jié)制大吃大喝，大胖子隨處可見(jiàn)，一胖就易病。減肥不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖
(女性健康生活小常識(shí))生活健康小常識(shí)1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了.多吃可以
(女性健康生活小常識(shí))女性日常養(yǎng)生之：吃女性日常養(yǎng)生其實(shí)在吃這一塊是需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力的，民以食為天這句話就已經(jīng)證明了吃是多么的重要。養(yǎng)生的女性在吃這方面首先要遵循的一個(gè)原則就是清淡，所以多吃五顏六色的蔬菜水果就變得十分的有必要了。一日三餐中的營(yíng)養(yǎng)搭配也是
(女性健康生活小常識(shí))1、高跟鞋，看起來(lái)漂亮，對(duì)腳趾，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，脊柱都會(huì)造成變形，甚至骨科疾病。2、內(nèi)衣文胸，很多女性不會(huì)選擇，最好選擇輕，薄，透氣的面料，睡覺(jué)一定不要帶。3、不要過(guò)度洗浴，不少女性每天洗上好幾次，或一次兩三個(gè)小時(shí)，這樣反而會(huì)破壞皮
(女性健康生活小常識(shí))您好，我知道的有1能良好的控制自己的情緒2常常做辦公室的女性朋友，要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)，保持勻稱(chēng)的體型3上班族的朋友比較忙喜歡在外面用餐，這也是對(duì)腸胃的一種傷害，要注意飲食健康。4不要每天都使用護(hù)墊，因?yàn)椴煌笟鈺?huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。謝謝女性健康生活小
(女性健康生活小常識(shí))女性健康生活---關(guān)心“老朋友”一個(gè)月和你碰頭一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表現(xiàn)。所以也要細(xì)心體貼地對(duì)待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”異樣的信號(hào)。月經(jīng)能非常好地反映女人的整體健康。所以，如果哪一次“她”沒(méi)來(lái)敲門(mén)，
(女生健康生活小常識(shí))女性要想保養(yǎng)好，延緩衰老，就要注重全身的養(yǎng)生，做到以下幾個(gè)方面：1、多喝水，每天喝水1500～2000毫升。多吃新鮮蔬菜及水果，常吃燕麥、小米、玉米、紫米等粗雜糧，補(bǔ)充膳食纖維，保持大便通暢。蔬菜種類(lèi)每天5種或5種以上，包括深綠色、橙色、紫
(女性健康生活小常識(shí))常聽(tīng)到一些女性說(shuō)“做女人真苦，下輩子要變成男人”。確實(shí)作為女人從月經(jīng)初潮到結(jié)婚懷孕，從生兒育女，直至更年絕經(jīng)，數(shù)不盡的苦楚始終相伴。然而當(dāng)你發(fā)育成熟展示著女性的魅力時(shí)；當(dāng)你初為人母、滿(mǎn)懷喜悅為懷中嬰兒哺乳時(shí)；當(dāng)事業(yè)有成、兒女成人時(shí)，你一定會(huì)
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