中醫(yī)的養(yǎng)生學(xué)說(shuō)博大精深，數(shù)千年來(lái)為中華民族的繁衍昌盛了巨大貢獻(xiàn)。而今，現(xiàn)代科技高速發(fā)展，人們更需要向往自返璞歸真，防病抗衰。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生學(xué)說(shuō)和方法，符合的需求，成為當(dāng)代人追求的熱點(diǎn)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說(shuō)之所以長(zhǎng)盛，行之有效，是因?yàn)轲B(yǎng)生學(xué)說(shuō)是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下形成的，重與自然的和諧統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)整體性，善于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性。(一)保養(yǎng)精、氣、神，（二）、生活要有規(guī)律；（三）、順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)；（四）、善于調(diào)節(jié)情緒；（五）、動(dòng)靜結(jié)合。 人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳，動(dòng)搖則谷氣得銷，血脈流通，病不得生，猶如流水不腐，戶樞不蠹也?！?/p>

老年人的生活 ,老人需要什么樣的生活?

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老人最怕孤獨(dú)和寂寞，引導(dǎo)她參加社會(huì)活動(dòng)，農(nóng)村來(lái)的老媽和城里人還是有差距，更不敢和異性老人接觸聊天，有時(shí)間陪她多和老年人交流，講講身邊老人再婚的事，她就不封建了。自己就能出來(lái)參加社會(huì)活動(dòng)了。你老媽就能延年長(zhǎng)壽，也就能對(duì)你們的事業(yè)有更大的幫助！

老年人健康管理的內(nèi)容有哪些？

老年人健康管理的內(nèi)容 ①每年進(jìn)行一次健康體檢，內(nèi)容包括：詢問(wèn)癥狀、病史、住院史與預(yù)防接種史等；進(jìn)行一般體格檢查，如測(cè)量血壓、身高、體重等；進(jìn)行空腹血糖、心電圖與尿常規(guī)檢查。 ②對(duì)老年居民提出危險(xiǎn)因素控制建議與健康指導(dǎo)。