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想要祛斑我們首先要了解緣由，要清楚臉上長斑的原因哦~

還有就是活性斑可以淡化祛除，定性斑只能防止他更多，如何分辨活性斑和定性斑看圖??

——臉上長斑是什么原因

1.內(nèi)分泌失調(diào)：現(xiàn)代人生活工作以及學(xué)習(xí)壓力大，容易造成緊張的狀態(tài)，這樣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而臉上長斑的一個(gè)重要因素就是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，平常要注意保持良好心態(tài)不要讓自己太大壓力哦！

2.長期陽光直射：有些人不注重防曬長期暴露在陽光下，也是很容易導(dǎo)致長斑的。

3.使用化妝護(hù)膚品不當(dāng)：臉部肌膚是很脆弱的，長期濫用不好的化妝品護(hù)膚品會(huì)容易導(dǎo)致長斑。

4.生活習(xí)慣：生活習(xí)慣對(duì)整個(gè)人的身心健康來說都很重要，長期熬夜不僅會(huì)危害健康還會(huì)導(dǎo)致臉色暗黃從而出現(xiàn)黃褐斑或色斑。

5.遺傳，天生因素，年齡原因：對(duì)于遺傳性或者先天性的斑點(diǎn)就無法避免了，只能采取正確的祛斑方法來進(jìn)行去除。有些女性是因?yàn)槟挲g增大才會(huì)長斑，有些則是因?yàn)樯旰⒆雍箝L斑。

既然已經(jīng)知道了臉上長斑的原因，那么接下來就采取最正確的祛斑方法吧！

——想要正確祛斑，必須做好這幾點(diǎn)！

一 要做到全年防曬 臉上有斑點(diǎn)很有可能是因?yàn)殚L期暴曬導(dǎo)致的，麗人建議不管有沒有斑的妹子們都盡量少曬太陽。因?yàn)樽贤饩€長期照射很容易形成斑點(diǎn)，沒長斑的姑娘可能有天你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上居然開始要長斑了？

而臉上本來就有斑的妹子們，你確定你還不防曬嗎？你需要做到全年防曬！否則長期這樣下來，臉上的斑點(diǎn)不僅會(huì)越來越深還會(huì)越來越難去掉！

二 定期去角質(zhì)+適當(dāng)臉部按摩 除了敏感肌膚不適合定期去角質(zhì)以外，其他膚質(zhì)都需要的哦。長斑的肌膚一般都不會(huì)太“嫩”，是非常需要定期去角質(zhì)的，這樣對(duì)于緩解斑點(diǎn)有著很大的好處。平常最好多按摩臉部，動(dòng)作要輕但時(shí)間不能超過五分鐘。按摩臉部能改善血液循環(huán)，讓臉部得到舒緩和放松。

三 堅(jiān)持使用有效的祛斑產(chǎn)品 現(xiàn)在市面上的祛斑產(chǎn)品非常多，但有些是三無產(chǎn)品或者激素產(chǎn)品，所以一定要慎重選擇合適的祛斑產(chǎn)品。也不要單單依靠網(wǎng)上的自制面膜來祛斑，雖然效果是有，但真的非常緩慢，慢到你認(rèn)為沒有效果哦！想要簡單有效地祛斑，選擇口碑好安全且有效的產(chǎn)品，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，能看到效果的話也是值得使用的！

小tips：用一次就見效的祛斑產(chǎn)品一般都有激素，對(duì)臉部肌膚十分不利。朋友們最好別使用這樣的祛斑產(chǎn)品，以免造成臉部過敏的可能。

四 日常護(hù)膚不可少 卸妝不干凈會(huì)導(dǎo)致肌膚細(xì)胞新陳代謝變得緩慢，從而引發(fā)皮膚缺水角質(zhì)層堆積的可能，長期這樣會(huì)導(dǎo)致臉部暗沉沒有光澤甚至長斑。所以日常的卸妝以及清潔護(hù)膚也十分重要，最好別使用堿性太強(qiáng)的護(hù)膚或潔面乳，這種物質(zhì)很容易破壞皮膚。

五 內(nèi)調(diào)很有必要 除了做好基礎(chǔ)的防曬護(hù)膚以及使用祛斑產(chǎn)品以外，適當(dāng)內(nèi)調(diào)也是很有必要的，能為祛斑起到極好的輔助作用。我們都知道維生素C是最具美白功效的，平?？梢远喑愿缓S生素C的食物。最好每天喝一杯西紅柿汁或者蘿卜汁，兩者中都富含豐富的維生素C，能有效減少黑色素的形成。

色斑是由于皮膚色素改變而在面部呈現(xiàn)局限性褐色斑的皮膚病。

形成原因主要有遺傳因素；內(nèi)分泌失調(diào)；紫外線照射；不良的生活習(xí)慣等

方法/步驟冬瓜汁：冬瓜搗爛取其汁液涂抹于色斑處，每日1-2次

茄子汁：選用新鮮的茄子，洗凈，切成薄片，在有色斑的地方涂抹，多換片茄片（干了就換）直至皮膚發(fā)紅，每日一次

去除雀斑，用30g杏仁加適量雞蛋清混合，每晚睡前涂抹于雀斑處，次日清晨用白酒洗掉

番茄汁：番茄汁加適量蜂蜜，少量面粉，調(diào)成膏狀，涂抹于色斑處，20-30分鐘

蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉三者混合，涂抹于面部，20分鐘后洗掉，2周一次

6到正規(guī)皮膚病醫(yī)院做激光祛斑

END注意事項(xiàng)祛斑需要保持心情舒暢，樂觀，避免憂思惱怒注意勞逸結(jié)合，睡眠充足，避免勞損。改正不良生活習(xí)慣避免日光暴曬，慎用含香料和藥物性化妝品，忌用刺激性藥物及激素類藥物多食含維生素C的蔬菜、水果，避免辛辣、煙酒祛斑效果因人而異