自己在家祛斑最快的方法是什么？

自己在家祛斑最快的方法通常是使用護(hù)膚品，如果想獲得更好的祛斑效果，可以使用醫(yī)療美容等方式。祛斑需要一定的過程，沒有所謂“最快”的方法。

斑的形成與黑素細(xì)胞活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增多有關(guān)。因此，祛斑的重點(diǎn)是減少黑色素，主要通過醫(yī)療美容和護(hù)膚品兩個(gè)方法來解決。

1.護(hù)膚品：包含以下成分的護(hù)膚品可起到較好的祛斑效果：酪氨酸酶抑制劑（熊果苷、維生素C及其衍生物等）、加速黑色素代謝產(chǎn)品（煙酰胺）、抗氧化產(chǎn)品（維生素C衍生物）、加速表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)品（維A酸、果酸）等。購(gòu)買淡斑護(hù)膚產(chǎn)品要注意其成分含量，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2.醫(yī)美手段：醫(yī)美手段通常不能自己在家使用，包括光子、激光治療，通常不可在家使用。

本內(nèi)容由中日友好醫(yī)院 皮膚病與性病科 主任醫(yī)師 崔勇審核

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有啥方法可以貧窮祛斑？

祛斑之前首先要清楚，屬于哪種類型的斑。每個(gè)不同種類的色斑，其形成的原因都不相同，只有針對(duì)色斑的類型，才能有效去除臉上色斑。

下面針對(duì)黃褐斑來說一下：

黃褐斑特點(diǎn)：黃褐斑也稱為“肝斑”“蝴蝶斑”，是發(fā)生在臉面的色素沉著斑。

呈黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部。

黃褐斑形成主因：黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、各種疾病及外用化學(xué)藥物刺激引起。所以調(diào)里內(nèi)分泌、保持心情舒暢、積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。

祛斑方法：

一、祛斑產(chǎn)品：市面上的祛斑產(chǎn)品多種多樣，含有汞、鉛的祛斑產(chǎn)品能在段時(shí)間內(nèi)快速祛斑，但這種類似于換膚術(shù)的祛斑產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致皮膚表皮的脫落，甚至損傷皮膚的內(nèi)部，所以應(yīng)該選擇安全，不含汞、鉛的祛斑產(chǎn)品；在選購(gòu)祛斑產(chǎn)品的時(shí)候，一定要看好防偽標(biāo)志，合理選擇無毒副作用的產(chǎn)品。

二、維生素E：維生素E具有抗氧化的作用，維生素E可以有效地對(duì)抗自由基，抑制脂質(zhì)過氧化，祛除臉上的黃褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。

方法：每天睡前吃一粒維生素E能起到祛斑的效果。然后洗凈面部，拿出一粒維E膠囊，將其刺破，擠出液體涂抹在手心，然后涂抹在臉部位置，或都與保濕面霜混合在一起使用也可以。

有幾條平時(shí)生活中要注意的事項(xiàng)：

1、注意防曬；2、慎用各種化妝品；3、注意調(diào)節(jié)情緒，保持愉快的心情；4、早睡，最好是10點(diǎn)前入睡，可保證氣血充足，自然也能起到淡斑的效果；5增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果；

想貧窮祛斑，那就不要考慮精華、霜之類的外用護(hù)膚品了，也不要去做激光，激光容易反彈，而且傷皮膚。

我室友說她很早就有斑，一起上學(xué)時(shí)也試過不少祛斑方法，不過她說最管用最經(jīng)濟(jì)的還是中醫(yī)調(diào)理。

所以我建議題主去當(dāng)?shù)赜忻闹嗅t(yī)那里看看，中醫(yī)調(diào)理還是很神奇的。

我之前長(zhǎng)期口腔潰瘍都給我治好了，那幾年基本上沒斷過，此起彼伏，太受罪了。

所以我覺得調(diào)理很重要。就是煎藥可能麻煩點(diǎn)。

另外一定要注意防曬，不僅要涂防曬霜，還要硬防曬，比如穿防曬衣、打防曬傘，干脆呆在室內(nèi)。硬防曬比防曬霜管用，一定要到位。