雀斑是一種出現(xiàn)在面部的皮膚疾病，屬于色斑之一，對(duì)身體沒有太大的影響，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響到患者的外在容貌，病情嚴(yán)重，對(duì)患者的就業(yè)婚姻也會(huì)產(chǎn)生影響，因此需要盡早祛除，那生活中祛除雀斑怎樣才能做到?

　　1、快速祛斑弊大于利，建議采用天然祛斑方式

　　激光祛斑、果酸嫩膚等方法很多見，但是臉部的色斑不是短時(shí)間出現(xiàn)的，快速祛斑的方法雖然能很快祛除，但存在一定的弊端，用天然的方法去除色斑，對(duì)皮膚比較好，雖然見效慢，卻沒有任何的副作用。

　　2、日常防曬工作一定做好

　　防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)，大多數(shù)是因?yàn)楣庹諏?dǎo)致的，所以需要做好防曬措施，比如帶帽子、遮陽傘。防曬護(hù)膚品都是防曬的好方法，值得注意的是，短時(shí)間暴露在陽光下，不需要涂抹防曬系數(shù)高的防曬霜，一般SPF15就足夠，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2——3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

　　3、多喝西紅柿汁也能起到祛斑的效果

　　很多人臉上色斑是天生的，想要祛除面部的色斑，可以每天喝一杯西紅柿汁，來達(dá)到淡化的目的，西紅柿汁之所以可以祛斑，是因?yàn)槲骷t柿被譽(yù)為“VC倉庫”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內(nèi)的黑色素，從而達(dá)到嫩白皮膚和祛斑的功效。

　　4、堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　不良生活習(xí)慣，是導(dǎo)致色斑出現(xiàn)的一個(gè)原因。不規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，誘發(fā)雀斑疾病出現(xiàn)，所以平時(shí)，要保證睡眠時(shí)間，飲食不均衡等生活習(xí)慣。盡量早睡早起，勤鍛煉身體，出門做好防曬等工作等。

#時(shí)尚上頭條#雀斑是天生遺傳性的斑點(diǎn)

首先我們要明白一點(diǎn)，雀斑的誕生是很大一部分是因?yàn)樘焐?，還有是遺傳性的。天生和遺傳性不是同一個(gè)意思，有的父母沒有雀斑，但寶寶就有，這就是天生的。雀斑只所以難去除也是因?yàn)檫@個(gè)兩個(gè)因素，但若能淡化到肉眼看不見，也就不算瑕疵了。

從小防曬工作就要做好

有雀斑的美眉，從小就能看出臉上長了雀斑，就像外國小孩，童年的時(shí)候臉上就有雀斑。只是有的孩子雀斑出現(xiàn)的晚，到了成年后才發(fā)現(xiàn)。只要發(fā)現(xiàn)臉上有一顆雀斑，就要涂防曬霜，雀斑怕太陽，被太陽照射后，雀斑會(huì)生長的更迅速。

不能吃避孕藥的藥物

長大后的女孩子，因?yàn)槿赴叩木壒室貏e注意自己的內(nèi)分泌情況，若內(nèi)分泌失調(diào)是會(huì)加速雀斑的成長。像心情郁悶，吃避孕藥都會(huì)引起雀斑出現(xiàn)。有的女孩還長期吃避孕藥，那只會(huì)讓雀斑更多。

口服維生素E膠囊

維生素E可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)問題，增加女性雌性激素，還能淡化雀斑，讓皮膚白皙。有雀斑的女孩子可以長期堅(jiān)持口服維生素E，但要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的。

護(hù)膚品要選擇帶油性年間有句老話說的是“久干必斑”，也就是說皮膚長久在干燥的狀態(tài)下，就容易長斑，因此皮膚一定不能干燥了。光保濕還不行，還要選擇帶油性的護(hù)膚品，只有給皮膚補(bǔ)充油脂，才能保護(hù)皮膚讓皮膚有濕潤度。

可借助光子嫩膚的功效

這些方法都是輔助淡化色斑，起不到根除的效果。想要非常明顯的祛雀斑效果，可以選擇光子嫩膚，光子嫩膚去雀斑效果還比較明顯，但是祛后更不能見太陽，而且還要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院去做，切不可貪便宜去小型整容中心，要對(duì)自己的臉蛋負(fù)責(zé)。