（1）女生生活健康小常識：

人從出生起就應(yīng)該護(hù)膚和身材管理，我們的肌膚之所以會老化，產(chǎn)生皺紋，陽光的傷害是最直接的，所以從0歲起就應(yīng)該開始注意防曬。

在25歲之前人體的新陳代謝比較好，自我修復(fù)能力強(qiáng)，所以即使皮膚有受到傷害也不是容易被我們發(fā)現(xiàn)，25歲后狀態(tài)極速下滑的時候才害怕、才重視保養(yǎng)這件事。

保養(yǎng)不是要用多貴多好的護(hù)膚品、保健品。最基本的也是最重要的，同時也就是最簡單的——均衡飲食，天天運動，保持好的心態(tài)，時常打理自己。俗話說得好，沒有丑女人，只有懶女人。學(xué)會正確的保養(yǎng)方法，持之以恒，每個人都可以很美。

關(guān)于女人的私密知識，你知道的有什么？

隨著人們健康意識的提升，越來越多的女性朋友重視起私處的健康情況，女人的生理構(gòu)造比較特殊，是和外界連通的，如果不注意衛(wèi)生情況就容易被細(xì)菌侵襲，出現(xiàn)瘙癢、異味等不適，女人想要杜絕“難言之隱”纏身，保護(hù)私處健康？這3件事要做到，第2個很多人都忽略了。

1.不要頻繁使用護(hù)墊

很多女性每月“大姨媽”造訪的后幾天，經(jīng)量逐漸減少，很多女性覺得這期間使用“姨媽巾”過于悶熱，于是就選擇使用衛(wèi)生護(hù)墊，甚至有的女性為了不弄臟“小內(nèi)內(nèi)”，還會選擇在日常生活中也經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，殊不知這樣是不對的，頻繁使用衛(wèi)生護(hù)墊會導(dǎo)致私處潮濕悶熱，并且它的背膠并不能很穩(wěn)定的將其固定在一處，經(jīng)常會發(fā)生滑動，而且少量背膠會粘在“小內(nèi)內(nèi)”上，久而久之就會刺激私處皮膚，甚至誘發(fā)疾病的發(fā)生，所以為了保護(hù)私處健康，不要頻繁使用護(hù)墊。

2.不要穿“過期”內(nèi)褲

許多女性會買許多內(nèi)內(nèi)存放在內(nèi)衣柜中，經(jīng)常更換，但卻忘了“小內(nèi)內(nèi)”也是有“壽命”的，它是貼身之物，雖然經(jīng)常換洗，但超過半年的“小內(nèi)內(nèi)”上也會有殘留的細(xì)菌和微小的“姨媽巾”背膠，這些稍不留意就會被忽略的潛在“隱患”時時威脅著嬌弱女人的私處健康，所以想要私處不被婦科疾病打擾，一定不要忘記每半年給自己的內(nèi)衣柜“改朝換代”一翻喲！

3.不要過度使用私處專用洗液

很多女性會在日常生活中使用私處專用洗液清洗私處，認(rèn)為這樣更健康，殊不知過度清洗反而會破壞私處的“原生態(tài)”平衡，從而導(dǎo)致致病菌“有機(jī)可乘”，所以建議各位女性朋友，最好在“大姨媽”走后的2-3天使用私處專用清洗液，其余時間使用清水清洗即可。

（1）女生生活健康小常識：

對于女人的秘密知識，我們做為女性多少都應(yīng)該知道一些，對它進(jìn)行保護(hù)。隨著社會的發(fā)展，健康知識對于我們來說赿來赿重要了。女性要更好地認(rèn)識自己、了解自己、發(fā)掘自己，完善自己。

女性在親密之后，要對私密處進(jìn)行清洗女性在與愛人親密之后，要上洗手間把尿排出來要對秘密處進(jìn)行清洗，最好能洗一洗澡確保私密處干凈干爽，這樣起到保護(hù)的作用。很多女性在與愛人親密之后，由于太累很快就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，往往忽略了清洗這一塊。

女性在月經(jīng)期間，要勤換衛(wèi)生巾現(xiàn)在許多的女性由于上班的原因，坐在電腦前就是幾個小時。在月經(jīng)期間一定要注意私密處的衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾。上洗手間的時候最好備用一些紙巾，上完之后對私密處進(jìn)行輕輕地擦拭。在月經(jīng)期間陰部抵抗力會有所下降，因此晚上洗澡的時候用溫水清洗，不要盆浴，以免細(xì)菌感染。

女性要注意時刻觀察自己的私密處女性一定要注意觀察自己的私密處，比如白帶發(fā)黃，量多，有異味啊。一旦發(fā)生要及時去醫(yī)院做婦科檢查，不容忽視。女性到了中年期私密處會松馳，這個時候可以進(jìn)行陰道運動，增強(qiáng)私密處的緊致感 。除了生殖系統(tǒng)，女性還應(yīng)該要注意呵護(hù)乳房的健康。

女性要勤更換內(nèi)褲女性一般穿的內(nèi)褲不易過久，最好半年換一次內(nèi)褲。如內(nèi)褲出現(xiàn)掉色，變形要及時更換。女性買內(nèi)褲最好買那種透氣棉質(zhì)的，還有不易穿過于太緊的。

作為女性我們要關(guān)注自己的健康，向醫(yī)學(xué)工作者學(xué)習(xí)和掌握一些醫(yī)學(xué)、藥學(xué)方面的知識。只有愛自己，足夠了解自己，才能擁有幸福。女人到了一定歲數(shù)要注意各方面的保養(yǎng)。