一說起醫(yī)學(xué)，我們的腦子便馬上浮現(xiàn)出身穿白大褂的醫(yī)生形象，事實上醫(yī)學(xué)離我們并不遙遠，掌握一些基本的醫(yī)學(xué)常識，不僅可以幫助我們在緊張的工作中過得更加健康，還可以幫助我們應(yīng)對各種意想不到的突發(fā)情況。廢話不多說，到底有哪些醫(yī)學(xué)小常識可以在關(guān)鍵時候派上用場呢？

1、健身包里常備一點高糖的食物，比如牛軋?zhí)恰⑶煽肆?、蜜棗……萬一運動時低血糖兩眼一黑，可以救急。或者遇到他人低血糖可以幫忙，萬一對方是個單身帥哥/萌妹子呢～

2、失眠的話，上床前洗個熱水澡，盡量熱一點點。洗完出來，體溫的微微降低會帶來困意。然后及時睡覺，別玩手機。

3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（沒必要強求夜貓子早起）。重在作息規(guī)律。

4、不要偏嚼，也就是不要只用一側(cè)牙齒咀嚼。不然會造成兩側(cè)臉不對稱，更重要的是，牙齒咬食物也是食物磨牙齒的過程，單側(cè)牙齒長期不用更不利于牙齒的清潔和健康。即使因為牙疼或拔牙沒來得及補而一側(cè)牙齒不好用，也要有意識地用這一側(cè)牙齒時不時嚼一嚼東西。

5、飛機升空和降落時耳朵疼，是因為耳膜內(nèi)外氣壓不平衡導(dǎo)致，抬高上顎后部接近小舌頭的地方，讓口腔和鼻腔氣壓對外打通就好了，類似于打哈欠。吃口香糖，咽口水，咀嚼食物等方法，原理一樣，但疼得不行時，打哈欠最有效。

6、遵守醫(yī)院的相關(guān)規(guī)定，不要心存僥幸。比如抽血要空腹，不然會血液混濁。做手術(shù)全麻或半麻的話，當天不能喝水不能吃東西，不然有呼吸驟停休克的風險。拔牙不要放在生理期期間，不然凝血較慢，疼痛也更敏感。

男性精子檢查前三天不要縱欲，因為精子質(zhì)量與制造頻率有關(guān)系，如果做得頻繁身體會調(diào)整為量少稀薄。你總不想測出精子數(shù)量低下或是活力不足吧……

備孕前看牙醫(yī)，如果醫(yī)生讓把智齒全拔了就乖乖全拔了。不是醫(yī)生要坑你錢，是懷孕后孕激素會改變牙周細胞的敏感性，極大概率會智齒出問題，而且懷孕后不方便消炎和拔牙治療。

以上小知識知道了，會讓你的生活更加精致美好~但是作為一個姑娘，有一些錯誤的觀點萬一信了的話，可是要出事的！今天就給大家科普一下~

我來說幾條普通的醫(yī)學(xué)小常識。1. 普通的病毒性感冒并不能被治療，也不需要治療?？股貙Σ《拘愿忻昂翢o作用，而普通感冒大多數(shù)是由病毒引起的。所有吃下去的藥物都是用來緩解癥狀的，比如鼻塞時用麻黃堿，是一種減充血劑通過收縮鼻黏膜血管緩解癥狀，發(fā)熱時用解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚降熱，流鼻涕時用抗組胺藥物緩解。而市面上大多數(shù)感冒藥都是復(fù)方感冒藥，意思就是同時含有好幾種緩解不同感冒癥狀的成分。例如泰諾叫做“復(fù)方酚麻美敏片”，叫這個名字就是因為同時添加了對乙酰氨基酚、偽麻黃堿、右美沙芬、氯苯那敏這些成分，取了每種成分里的一個字組合了藥名。其中對乙酰氨基酚是退熱藥物，偽麻黃堿對緩解鼻塞很有效，右美沙芬是現(xiàn)在最常用的鎮(zhèn)咳藥，而氯苯那敏是一種抗組胺藥，用來緩解鼻炎癥狀。白加黑感冒藥白片叫氨酚偽麻美芬片就是對乙酰氨基酚+偽麻黃堿+右美沙芬，黑片叫氨麻苯美片，就是對乙酰氨基酚+偽麻黃堿+右美沙芬+苯海拉明，多出來的這個苯海拉明對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的抑制作用，晚上吃黑片睡得香靠的就是這個苯海拉明。很多人感冒一次買一盒藥吃不完，下次感冒時很自然地掏出來再吃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不怎么管用，求求你們了對癥下藥好不好。如果以鼻炎癥狀為主鼻塞流涕就選含有抗組胺藥成分或偽麻黃堿成分的，如果主要癥狀是發(fā)熱直接吃對乙酰氨基酚，如果主要是咳嗽光吃右美沙芬就夠了。而我的意見是普通感冒是一種自限性疾病，正常的情況下會在一個星期左右（5~7天）可痊愈。如果感冒癥狀不是很嚴重，可以通過一般的生活治療就可以了，就是注意休息，多喝熱水，清淡的飲食，多喝熱水不是沒情商是真的為你好。一些情況下，病毒性感冒發(fā)生后，免疫系統(tǒng)被破壞，細菌乘虛而入，合并細菌感染，比如扁桃體感染，肺部感染，這時候就需要抗生素治療了。如果沒有細菌感染的話別瞎吃什么阿莫西林，頭孢氨芐，羅紅霉素，破壞你的免疫系統(tǒng)了，答應(yīng)我好嗎？2.我上一條說了感冒癥狀不嚴重的時候不需要特殊處理，那嚴重的時候呢？比如發(fā)熱。正常的體溫口腔36.8±0.5℃，直腸（肛門）37.0±0.5℃和鼓膜（使用耳溫槍測量）36.5±0.5℃，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，是指人體口腔溫度（口溫）大于 37.3℃，腋下溫度（腋溫）大于 37℃，或者直腸溫度（肛溫）大于 37.6℃，而 37.3℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中熱，高于39℃為高熱，所以再也不要說高燒38度多還堅持工作了好嗎??？那根本不算高燒。人類屬于恒溫動物，我們的體溫是恒定的。我們的身體也有一套調(diào)溫系統(tǒng)，我們大腦里有一塊區(qū)域?qū)ｉT負責控制體溫，叫做體溫中樞，這個中樞有一個初始設(shè)定值，就是剛才說的正常體溫37度，如果體溫低于這個值了，中樞會指揮肌肉抽動產(chǎn)熱，就是我們感覺到的寒戰(zhàn)，同時使外周血管收縮，皮膚上的毛孔收縮，減少散熱，慢慢的體溫又重新升回去了，直到回升到那個設(shè)定的體溫，就是我們說的取暖基本靠抖。而如果體溫過高，這個中樞就指揮人體出汗，毛孔散開，毛細血管擴張，充分降溫，降回到那個合適的溫度，這就是我們說的發(fā)熱，身體散熱基本上靠流汗。而什么情況下會導(dǎo)致體溫升高呢，就是外來微生物細菌病毒入侵身體，激活免疫系統(tǒng)，白細胞釋放白介質(zhì)刺激體溫中樞，引起發(fā)熱。