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變美是每個人一直所要奮斗的目標(biāo)，而且對美麗的追求是無止境的。更何況在這個處處看顏值的時代，越來越多的人更加在意自己的個人形象。

可是色斑卻是形象容貌的最大問題，特別是堪稱女人通病的黃褐斑，更是讓人焦躁不堪。那么對于去祛斑而言，淡斑好的方法有什么呢?下文小編就送上簡單實用的祛斑小方法的方法!

1、絲瓜水涂臉

把絲瓜曬干研為粉未，每晚睡前用溫水調(diào)好涂于臉部，第二天早晨用溫水洗去。絲瓜中所含的維生素有漂白的效果，長期使用這個方法，一定有些淡斑效果，還可以讓你的皮膚變得細膩。

2、多吃健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，祛脂祛斑。

3、保證睡眠質(zhì)量

經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。

4、白蘿卜

準備一個白蘿卜，再將白蘿卜洗凈切塊，放進榨汁機中榨汁，根據(jù)個人口味可以加點蜂蜜;若是不喜歡生吃的話，可以做熟的吃。白蘿卜切塊，加西紅柿，放進鍋里煮，可加少量的鹽。煮好之后，湯喝完，白蘿卜也是要吃掉的哦!

這些方法雖說沒有很好的祛斑效果，但是也是有益于色斑的淡化的。臉上有斑的朋友不妨一試，不過在這里小編建議大家還是使用一些比較專業(yè)有效的祛斑產(chǎn)品為好，這樣才能達到真正有效的祛斑效果。

每個愛美的姑娘都想擁有苗條的身材和漂亮的臉蛋，但是愿望是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。很多時候生活總是給一些女性朋友開玩笑，原本就不是很漂亮的臉蛋上又長出了難看的黃褐斑，嚴重影響著個人形象。那么淡斑好的方法有什么?上文小編為你帶來的方法你了解到了嗎?早日行動吧!

我覺得飲食上多注意，保護腎臟，有必要就配一些中藥，然后買一些適合自己皮膚的擦臉油，千萬不能用祛斑產(chǎn)品哦！

如何淡斑祛斑小妙招

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有效祛斑，我們可以這樣做1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之后要認真把臉洗干凈，因為洗不干凈會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。2、敷面膜。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷面膜是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一周三次以上保證讓肌膚有充足的水分。3、選祛斑產(chǎn)品。最好是選用一些天然無激素純植物的祛斑產(chǎn)品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在一個月后就有明顯效果，當(dāng)然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。4、激光祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且治療時間長，就是做了也難保證不再復(fù)發(fā)，如果不慎毀容就得不償失了。5、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的黃金時期，如果耽誤了那么毒素堆積在身體里就會體現(xiàn)在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。6、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便于把毒素排出體外，堅持一周后就會養(yǎng)成習(xí)慣，對于祛斑有一定作用。

有什么淡斑小妙招？