生活小竅門：

1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防
止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、
紗窗，效果均不錯(cuò)。
3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水
洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和餃子面的竅門1:在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)
會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連。
5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或
溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜
，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放
在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯
8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒，炒時(shí)往鍋里滴
少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，
以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水
10 、巧用“十三香”:燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用
肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
生活小常識(shí)：

1.常吃宵夜.會(huì)得胃癌.因?yàn)槲傅貌坏叫菹??
2. 一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好?
4. 飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果
5. 女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6. 喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7.空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃
8.早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石?
9.睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖
10.少喝奶茶.因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病?
11.剛出爐的面包不宜馬上食用?
12.遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13.天天喝水八大杯?
14.每天十杯水.膀胱癌不會(huì)來?
15.白天多喝水.晚上少喝水?
16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛
17.多油脂的食物少吃.因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡?
18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃,因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19.種吃了會(huì)快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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生活中有哪些健康小常識(shí)可以分享的？

肚臍眼應(yīng)該怎樣清洗？多久清洗一次？

肚臍是連接母親與胎兒的營養(yǎng)通道，出生以后肚臍結(jié)扎，逐漸形成一根系帶。肚臍眼的形狀和結(jié)扎手法沒關(guān)系，主要與人的胖瘦有密切聯(lián)系（如圖一）。

肚臍眼里的污垢主要由脫落的皮屑、汗?jié)n、脂性分泌物、空氣灰塵混合形成的，和身體其他部位的污垢沒有區(qū)別。

清洗肚臍前需要做好衛(wèi)生防護(hù)措施，比如洗手或使用棉簽，避免引發(fā)臍炎；清洗肚臍手法應(yīng)該輕柔，不應(yīng)該破損皮膚，也不能因?yàn)檩^重的手法引起內(nèi)臟神經(jīng)反射，誘發(fā)消化問題（如圖二）。

肚臍清洗不必過于頻繁，發(fā)現(xiàn)有污垢的時(shí)候清洗即可，沒有必要每次洗澡都摳摳肚臍。

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