能，鮮姜的成分很有營(yíng)養(yǎng)，雖然鮮姜的性質(zhì)有些溫和，涂在臉上可能會(huì)出現(xiàn)臉部火辣的感覺，但是這種祛斑方法確實(shí)十分有效的。此外，在使用鮮姜祛斑前先將鮮姜放在微波爐內(nèi)加熱一下，使鮮姜的辛辣部分緩解，以至于在護(hù)膚時(shí)不會(huì)出現(xiàn)刺辣感，皮膚只會(huì)出現(xiàn)溫和的感覺。而且該祛斑方法是很有效的。

生姜真能美白祛斑嗎？要怎么做才可以？

生姜如果是用它來外擦去斑的話，它對(duì)皮膚是有刺激的，我們?nèi)绻樕系钠つw，尤其比較嫩的話，擦這個(gè)，用生姜直接擦，可能不是太適宜的，不一定能去斑。那么他在如果生姜作為口服，按照道理來講，它有一點(diǎn)活血化瘀的作用，可能去斑有一點(diǎn)作用，不是那么肯定。

需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，也許可以哦??

如何預(yù)防黃褐斑？日常調(diào)理能不能去除黃褐斑呢？

一、黃褐斑的癥狀和病因表征：黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對(duì)稱性。

病因：黃竭斑形成的原因很多，當(dāng)人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時(shí)，面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質(zhì)有關(guān)。 　　

精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質(zhì)化妝品刺激都易發(fā)生。

二、如何預(yù)防面部出現(xiàn)黃褐斑?應(yīng)注意幾點(diǎn)：

1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘，也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂防曬霜;

2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，專業(yè)是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥 物及化妝品;

3、慎用化學(xué)藥物：安眠藥以及某些抗 菌素會(huì)誘發(fā)黃褐斑;避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內(nèi)孕激素增多時(shí)會(huì)誘發(fā)黃褐斑。

4、多吃新鮮水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)攝入量充足。

5、保持精神愉快，勞逸結(jié)合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。

6、經(jīng)常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等。

7、時(shí)刻保持愉悅的心情。

8、定期去角質(zhì)。

三、去除黃褐斑小妙方1、苦瓜去黃褐斑

把新鮮的苦瓜洗凈后對(duì)半切開，把苦瓜籽挖掉，把苦瓜肉榨成泥狀涂抹在臉部，15-25分鐘后洗凈每個(gè)3天使用一次。榨泥后的苦瓜汁可以喝，有養(yǎng)膚去火的功效。2、蜂蜜蛋黃去黃褐斑一個(gè)雞蛋的蛋黃加入蜂蜜均勻調(diào)和，涂在面部，如果是油性皮膚，可加入檸檬汁混合攪勻，用化妝棉浸透敷在臉上，15-20分鐘后用清水洗凈。3、杏仁去黃褐斑取杏仁研磨成細(xì)粉末，加入適量的蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前涂抹在臉上，20分鐘后用清水洗去。15天后就可看到效果，堅(jiān)持使用即可有效去除黃褐斑。4、土豆泥去黃褐斑

將土豆去皮搗泥，然后涂于臉部，15-20分鐘后洗凈，再用熱毛巾敷臉進(jìn)行正常護(hù)膚即可，兩天一次。

5、粗鹽去黃褐斑

晚上用粗鹽加清水洗臉，每3天一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持。粗鹽夠刺激并促進(jìn)汗腺和皮脂腺分泌，對(duì)于去除黃褐斑有很好效果的效果，對(duì)患者沒有副作用。

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女性從青春期到絕經(jīng)都可能發(fā)生黃褐斑，這跟女性內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素代謝改變有關(guān)。

黃褐斑，又稱之為肝斑，是一種面部黑變病，屬于面部的色素沉著斑！

臨床上，以下幾種人比較容易誘發(fā)黃褐斑！第一種，懷孕女性，有不少女性在懷孕后2-5個(gè)月時(shí)候容易出現(xiàn)，但一般生完孩子后會(huì)自然消失，不過一旦再生一胎，容易反復(fù)出現(xiàn)；

第二種，有一部分女性出現(xiàn)黃褐斑跟長(zhǎng)期口服避孕藥避孕有關(guān)，其中有一些女性停藥后可消退；

第三種，對(duì)于長(zhǎng)期患有月經(jīng)不調(diào)、子宮附件炎、痛經(jīng)、不孕癥以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出現(xiàn)黃褐斑；

第四種，像長(zhǎng)期服用一些苯妥英鈉等的女性，還容易誘發(fā)藥源性黃褐斑；

第五種，強(qiáng)烈日光可誘發(fā)或加重黃褐斑，因?yàn)槿展庵械淖贤饩€可以激活我們體內(nèi)的黑素細(xì)胞；

第六種，某些女性出現(xiàn)黃褐斑還跟本身長(zhǎng)期精神狀態(tài)不好有關(guān)，像經(jīng)常熬夜、壓力大、失眠以及過度勞累等女性更容易出現(xiàn)黃褐斑。

那么，我們女性應(yīng)該如何預(yù)防自己面部黃褐斑？首先，肯定要先對(duì)因預(yù)防！

避免服用一些苯妥英鈉等容易誘發(fā)黃褐斑藥物；

盡量減少使用口服避孕藥來避孕；

盡量避免減少風(fēng)吹日曬等因素對(duì)皮膚造成損傷，使用適宜的防曬產(chǎn)品；

對(duì)患有婦科疾病的女性一定要積極治療，不要耽誤病情；

其次，生活中預(yù)防

不要頻繁更換化妝品，一定要選用不含激素、鉛、汞及其他添加劑的化妝品，當(dāng)然，化妝品公司不是傻到標(biāo)志出告訴你它非法添加了這某款些成份，但有一點(diǎn)應(yīng)引起大家重視：凡是化妝品聲稱自己產(chǎn)品有非常好的美白、抗皺、祛痘、甚至緩解濕疹等作用，就要注意了，這種添加非法成份概率大；

面部出現(xiàn)炎癥，一定要及時(shí)就診，導(dǎo)致炎癥色素沉著；

每天保持溫水洗臉，按摩面部；

鍛煉身體，保持規(guī)律生活方式及心情愉悅；

少吃辛辣等刺激性很強(qiáng)的食物，多吃富含維生素C、E的水果蔬菜；

最后，目前關(guān)于黃褐斑治療，不建議自己擅自購(gòu)買一些祛斑藥和服用某一些中藥進(jìn)行治療，畢竟臉這么重要的面子事情，還是要到專業(yè)醫(yī)生找?？漆t(yī)生進(jìn)行咨詢后治療，因?yàn)橛泻芏嗯允欠植磺宄约菏屈S褐斑，還是雀斑等其他皮膚病的！