色斑是指臉部和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。臉部色斑的形成原因很多，種類比較復(fù)雜，主要有遺傳性因素、紫外線照射、內(nèi)分泌原因、生活習(xí)慣等因素刺激使自由基的活性增強(qiáng)。

色素斑大致共有7種：分別為妊娠斑、黃褐斑、日曬斑、激素斑、雀斑、金屬沉積斑和換膚后的反彈斑。

臉部色斑形成的四大原因如下

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

（3）內(nèi)分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起臉部色斑形成

（4）生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加，睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

怎么祛除色斑

做好防曬。長(zhǎng)期曬太陽會(huì)使皮膚變黑，這是因?yàn)樘査尫诺淖贤饩€會(huì)加劇人體黑色素的生成，而這些黑色素又是色斑最好的養(yǎng)分。所以，我們平時(shí)一定要做好防曬工作，防曬霜、打傘遮陽或遮陽帽都是可以起到不錯(cuò)的防曬效果。

注意飲食。臉部色斑應(yīng)該多吃一些有美容淡斑作用的食物，這樣才能夠更有效的治療臉上的色斑。食物推薦：可以在家自制一碗桃仁牛奶芝麻煳，每天晚上喝上一碗，能夠有效的潤(rùn)滑肌膚，美白淡斑。

少用化妝品。如果臉上長(zhǎng)了色斑以后，平時(shí)就應(yīng)該少用一些，化妝品含有汞、鉛、砷等重金屬元素，如果長(zhǎng)期使用金屬元素不僅會(huì)對(duì)肌膚有害，還會(huì)導(dǎo)致肌膚質(zhì)量下降。而當(dāng)這些重金屬元素滲透到肌膚中還會(huì)加劇皮膚深層中黑色素的沉著，從而讓臉上色斑增多。當(dāng)然，有些時(shí)候我們因?yàn)楣ぷ髟虮仨毜没瘖y，我們?cè)谛秺y的時(shí)候一定要把臉上的妝容卸干凈。

祛斑護(hù)膚品，長(zhǎng)祛以后，要用一些有祛斑功效的護(hù)膚品精華液，這些產(chǎn)品而除了能夠修復(fù)肌膚以外，還可以抑制黑色素的生成，能通過調(diào)理肌膚的運(yùn)行機(jī)制，從根源上抑制黑色素的生成。小美在這里推薦思美潤(rùn)的亮顏修護(hù)精華原液，內(nèi)含傳明酸、煙酰胺、藍(lán)銅勝肽等有效成分，對(duì)修復(fù)皮膚結(jié)構(gòu)及改善色斑、提亮膚色有著很大的作用，還有透明質(zhì)酸鈉強(qiáng)效補(bǔ)水鎖水成分為肌膚提供水分滋養(yǎng)。

　　去斑小方法都有這些?

　　1.取中藥白術(shù)適量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗臉后,用浸泡過的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑將逐漸隱除,消退。

　　2.用牙簽占上檸檬精油點(diǎn)刺雀斑地方。

　　3.桃花瓜子蜜：將桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。

　　4. 茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

　　5.香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

　　6.要注意皮膚清潔，每天洗兩次臉.早上一次：洗掉睡了一晚覺臉上的油脂，晚上重點(diǎn)是清潔皮膚。

首先需要了解你的色斑形成原因是什么？

第一、曬斑。出門沒做好防曬，紫外線長(zhǎng)期照射，為了防止細(xì)胞氧化，人體分泌大量黑色素而形成黑斑，這種就需要出門佩戴遮陽傘或者涂好防曬霜，并且避免在太陽下暴曬；如果沒有選擇，可以試試安耐曬，口碑相當(dāng)不錯(cuò)

第二、黃褐斑。圖便宜，長(zhǎng)期使用沒有安全認(rèn)證的護(hù)膚品，長(zhǎng)久累計(jì)的有害成分會(huì)形成黃褐斑，這種就需要改變消費(fèi)觀念，貴有貴的好處，選取一些口碑比較好的護(hù)膚品，或者少化妝；如果非要用的話，可以試試SK-II的小銀瓶和小燈泡

第三、黃褐斑。經(jīng)常抽煙喝酒熬夜，這種要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和生活習(xí)慣；