平時多補充些維生素的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，一定要少化妝，只起到淡化的面膜少用，去了還有多注意保養(yǎng)，加上用內(nèi)調(diào)的鷗碧詩媚麗膠囊，去斑沒有問題很不錯，營養(yǎng)食物堅持下去，對身體各方面都好。

祛斑的方法都有什么??？

?小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮夫內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮夫粗糙有明顯的作用。

可以結(jié)合純中藥的朵夫美白去斑產(chǎn)品，不過去斑不是一部可以到位的，一定要堅持下去。保持心情愉快，自然容光煥發(fā)了。

有什么祛斑的好方法,實用的

一下是最好的預(yù)防治療色斑的方法
1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
??? 2.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
??? 3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止色斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
??? 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
??? 5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
??? 6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
??? 7.將維生素E藥片碾成粉狀，再用溫水調(diào)成糊狀，每日涂抹在臉上褐色斑處，對色斑的治療也有很好的效果。
以上方法都是比較簡單容易實現(xiàn)的祛斑方法，大家可以配合平時的祛斑產(chǎn)品同時使用，比如：中艸堂的中藥粉，可以配合果汁，牛奶蜂蜜等自制成面膜敷臉，一周兩三次即可，一次15分鐘左右。最好晚上做效果會更好。但是一定要切記，最好治療色斑的方法是內(nèi)外結(jié)合，分斑分治，因為色斑產(chǎn)生的原因是內(nèi)外兼影響造成的，所以一定要注意，選擇天然無刺激不傷害皮又有治療功效的產(chǎn)品，切勿盲目的進行祛斑。

快速祛斑的方法有哪些

祛雀斑

　　1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

　　3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

　　4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。

　　5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。

　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。

　　7、將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　祛黃褐斑

　　1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

　　2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。

　　3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。

　　4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

　　5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

　　祛日曬黑斑

　　祛斑習(xí)慣1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

　　祛斑習(xí)慣2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

　　食物祛斑

　　綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然后用清水洗去面膜。

　　胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘后洗掉涂抹護膚霜。

　　金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。

　　蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，涂護膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。

　　中草藥祛斑偏方

　　傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)說指出蘆薈、綠茶及珍珠等有美白、均勻膚色、抵抗紫外線損害等功效。最近皮膚專家研究指出黃芩在某程度上可抑制黑色素對皮膚帶來的傷害。下面為大家介紹黃芩防曬消炎水供大家參考。

　　偏方一 黃芩防曬消炎噴霧

　　一、材料：黃芩1兩、苦參5錢

　　二、制法：

　　1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。

　　2、待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。

　　3、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用。

　　還有蘆薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。蘆薈是最常用的天然防曬材料，其天然凝膠可在皮膚上形成屏障，令肌膚免受紫外線傷害，更可抗氧花及抵御游離基。而苦杏仁及桃仁對于美白亦很有功效，干性皮膚尤為合用。

　　中藥祛斑

　　一、材料：新鮮蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩。

　　二、制法：

　　1、將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。

　　2、加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁。

　　3、將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時取適量面膜劑敷面十至十五分種。

　　偏方二水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

　　將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。

　　作用：祛風(fēng)清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。

　　快速祛斑的危害

　　1、加重黑色素的沉積

　　快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果，所以我們也要注意皮膚的修復(fù)能力。由于表皮細胞層大面積受損，其自身修復(fù)和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

　　2、皮膚干燥、干裂

　　祛斑不當(dāng)造成的臉受傷這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質(zhì)層剝落，這樣做的話，很容易造成當(dāng)皮膚遇到冷環(huán)境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養(yǎng)，造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

　　3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲

　　剛才已經(jīng)提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當(dāng)然會變的薄脆，那么毛細血管就會顯示突出。當(dāng)遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發(fā)紅。這就是我們常見的紅血絲。

　　4、皮膚變得敏感

　　因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當(dāng)表皮細胞層被剝脫后，使血管擴張或破裂。由此產(chǎn)生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

來源網(wǎng)址：