這個(gè)問(wèn)題很有討論的價(jià)值，值得每個(gè)家長(zhǎng)關(guān)注。我是翼翔老師，下面我將從幾個(gè)方面給您分析和指導(dǎo)。

1、杏仁核：控制情緒和記憶的大腦看門(mén)人杏仁核在大腦中的占比很小，但是它卻掌控著情緒的產(chǎn)生。當(dāng)一個(gè)人遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，杏仁核馬上做出反應(yīng)，它啟動(dòng)了人腦的自動(dòng)反應(yīng)系統(tǒng)，幾乎會(huì)斷絕掉左腦的思考，使人失去理性的分析能力。

所以，一旦一個(gè)人處于情緒當(dāng)中的時(shí)候，ta是很難理性思考的。對(duì)于學(xué)習(xí)而言，情緒會(huì)讓人失去思考能力，自然無(wú)法有效解決問(wèn)題。

杏仁核還能加深記憶，當(dāng)孩子感覺(jué)到您的情緒時(shí)，ta加深的是什么記憶呢？ta能夠記住一些知識(shí)的碎片，但是無(wú)法理解思考的過(guò)程。同時(shí)，孩子也會(huì)記住一個(gè)更深的感覺(jué)：我沒(méi)有做好！我做不到！

父母在輔導(dǎo)孩子時(shí)發(fā)怒不會(huì)促進(jìn)孩子思考，相反地，這會(huì)讓孩子失去思考能力。在訓(xùn)練士兵時(shí)，軍官嚴(yán)厲的訓(xùn)練手段，可以讓士兵無(wú)條件地執(zhí)行命令。但是我們?cè)诤⒆拥膶W(xué)習(xí)上面，盡量不要使用激發(fā)孩子恐懼情緒的手段。

恐懼使得杏仁核關(guān)閉左腦，啟動(dòng)右腦的應(yīng)激反應(yīng)機(jī)制，這對(duì)于需要左腦來(lái)分析思考的學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是非常不利的。這也就是為什么太過(guò)嚴(yán)厲的老師，盡管學(xué)生記憶的知識(shí)很不錯(cuò)，但是這些學(xué)生往往獨(dú)立思考能力很差，遇到問(wèn)題無(wú)法獨(dú)立解決。

一個(gè)讓孩子感到安全的環(huán)境有利于孩子的思考，這值得家長(zhǎng)特別注意。

2、父母的情緒會(huì)讓孩子產(chǎn)生極其不利的負(fù)面認(rèn)知很多成年人長(zhǎng)大之后，都在極力地想擺脫父母早期給自己帶來(lái)的負(fù)面認(rèn)知。你之所以對(duì)孩子發(fā)怒，是因?yàn)槟阌X(jué)得孩子做不好。但是很多時(shí)候，孩子實(shí)際上已經(jīng)很盡力了，此時(shí)如果家長(zhǎng)依然否定孩子，那么孩子就會(huì)給自己打上標(biāo)簽：我做不到，我做不好。

為了保護(hù)自己，孩子必須依賴大人，或者逃避這件事情，又或者是和家長(zhǎng)進(jìn)行交換來(lái)?yè)Q取內(nèi)心的安寧。

第一種情況：孩子無(wú)法獨(dú)立完成一個(gè)新的任務(wù)。ta太害怕自己出錯(cuò)了，因?yàn)槊看螄L試去做一個(gè)新的問(wèn)題的時(shí)候，孩子都會(huì)得到一個(gè)結(jié)果：做不好，比如理解力薄弱、粗心、計(jì)算能力差等。通常的情況是，大人要孩子去寫(xiě)作業(yè)，孩子磨蹭著不愿意寫(xiě)。好不容易到了書(shū)桌旁，孩子經(jīng)常發(fā)呆走神。為什么？因?yàn)閠a遇到難題了，盡管這個(gè)題在你眼中覺(jué)得和例題幾乎一樣。

孩子就在那呆呆地等你來(lái)幫ta解決，這種依賴性一旦養(yǎng)成，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)循環(huán)，不斷地提醒孩子：我做不好，需要大人給我解釋。

第二種情況：逃避學(xué)習(xí)。孩子在學(xué)習(xí)上遇到了太多的恐懼，這些恐懼深深地印入腦海，一旦面對(duì)學(xué)習(xí)，只要沒(méi)有特別深的印象的問(wèn)題，孩子大腦中的杏仁核立刻啟動(dòng)。這些痛苦的印象讓孩子很難受，ta的大腦會(huì)選擇逃離來(lái)減輕自己的壓力。典型的就是走神和發(fā)呆，這些注意力不是主動(dòng)被分散的，而是被動(dòng)分散的。大腦在尋找一些能夠讓自己輕松一些的事情，所以注意力很容易被一些細(xì)微的事情牽引。

你也會(huì)經(jīng)?？吹胶⒆幼鲆恍o(wú)意識(shí)的動(dòng)作：比如玩鉛筆、橡皮、摳指甲等。

第三種情況：交換。學(xué)習(xí)給孩子的大腦帶來(lái)痛苦，但是ta的大腦采取了平衡策略，用另外的東西來(lái)彌補(bǔ)自己?？梢越粨Q的東西往往是孩子內(nèi)心比較強(qiáng)的一個(gè)欲望！注意這里是欲望，不是愿望。因?yàn)楹⒆佑脕?lái)交換的條件一般都是感官方面的，很少是精神方面的。這種條件幾乎都是物質(zhì)！隨著孩子年紀(jì)的增長(zhǎng)，ta對(duì)交換的要求會(huì)越來(lái)越高，非常容易出現(xiàn)無(wú)法妥協(xié)的局面。

這就是為什么很多孩子上了初高中之后，經(jīng)常為了條件無(wú)法達(dá)成而放棄學(xué)習(xí)甚至傷害自己。

為了避免這種問(wèn)題的產(chǎn)生，家長(zhǎng)應(yīng)該在陪孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候盡可能地不要讓孩子產(chǎn)生恐懼?？謶挚梢詴簳r(shí)的控制住孩子，但是一旦長(zhǎng)期處于恐懼狀態(tài)，孩子的學(xué)習(xí)力就無(wú)法增強(qiáng)。最后ta就會(huì)越發(fā)地放棄學(xué)習(xí)，結(jié)果就是進(jìn)入我們上面所說(shuō)的幾種學(xué)習(xí)狀態(tài)之中。

那么，父母應(yīng)該如何做，以怎樣的方式來(lái)陪伴孩子學(xué)習(xí)呢？

1、承擔(dān)責(zé)任每個(gè)孩子都有自己的節(jié)奏，如果孩子暫時(shí)跟不上，那一定不僅僅是孩子的錯(cuò)。在小學(xué)階段，更多的是家長(zhǎng)沒(méi)有做好。你認(rèn)清楚這一點(diǎn)，就不會(huì)輕易朝孩子發(fā)火了。優(yōu)秀的孩子絕大多是培養(yǎng)出來(lái)的，天生的沒(méi)有幾個(gè)。

當(dāng)你想沖孩子發(fā)火的時(shí)候，先自己內(nèi)心說(shuō)三遍：主要是我的錯(cuò)！主要是我的錯(cuò)！主要是我的錯(cuò)！

當(dāng)你冷靜下來(lái)之后，才能真正的解決問(wèn)題！

2、接納孩子，也就是接納自己上面我們說(shuō)了，實(shí)際上孩子的早期表現(xiàn)，主要是父母的影響。你的孩子的現(xiàn)狀，很大程度上是拜你所賜喲！所以，要讓自己能夠控制情緒，首先就得接納孩子的現(xiàn)狀。接納了孩子，才能接納自己。平靜下來(lái)，大腦才更易分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。

3、從現(xiàn)在開(kāi)始，穩(wěn)步改進(jìn)盲目地對(duì)比容易讓我們焦躁不安，失去自己的節(jié)奏。孩子現(xiàn)在是什么樣子，我們能讓孩子立刻改變嗎？家長(zhǎng)必須要保持平常心，能夠接受孩子的不完美，接受孩子一段時(shí)間的不如意。

每天從微小的改變開(kāi)始，給孩子制定規(guī)則，有進(jìn)步就及時(shí)肯定ta。

最簡(jiǎn)單地做法就是每天找到3件孩子做得好的事情表?yè)P(yáng)ta。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)這么做了之后，原來(lái)讓你折騰不止、痛苦不堪的孩子，慢慢變得可愛(ài)起來(lái)，你和孩子的親密感也在逐漸加深。

這是一個(gè)經(jīng)過(guò)很多家長(zhǎng)實(shí)踐證實(shí)有效的做法！

一段時(shí)間只給孩子提一兩個(gè)要求，別一次要求過(guò)多。當(dāng)孩子做到之后，及時(shí)肯定ta。我最近在家長(zhǎng)群中給大家介紹了運(yùn)動(dòng)的好處，結(jié)果有不少家長(zhǎng)就行動(dòng)起來(lái)了！

昨天一位家長(zhǎng)跟我說(shuō)：“翼翔老師，我這幾天帶著孩子早起運(yùn)動(dòng)，結(jié)果ta這星期的考試得了100分。這難道是巧合嗎？”

這位家長(zhǎng)一直覺(jué)得孩子不夠自信，做事情不夠細(xì)心，不愿意思考問(wèn)題。但是當(dāng)自己放下這些看法，帶著孩子一起去挑戰(zhàn)，去堅(jiān)持的時(shí)候，孩子的內(nèi)心發(fā)生了改變，成績(jī)也不自覺(jué)地提高了。更重要的是，孩子更相信自己了，也和大人更加的親密！

你可以跟孩子約定：每天早起跑步20分鐘，如果做到了，表?yè)P(yáng)ta；

你可以跟孩子約定：每天能按時(shí)睡覺(jué)，做到了，記得肯定ta；

你也可以在孩子的學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)這些小小的進(jìn)步，記得肯定ta：

計(jì)算準(zhǔn)確率太高了，速度變快了，字寫(xiě)得很清晰整潔，作文寫(xiě)得很有趣.....

甚至，你可以再細(xì)致一些：

這次退位減法都做對(duì)了喲！特別是連續(xù)退位也做對(duì)了！

想不到你能做出這道思考題，媽媽一下都沒(méi)想出來(lái)呢！

你這個(gè)解法很特別喲，我的解法好像有點(diǎn)太“古董”了。

讓我們的陪伴變得更放松一些，給孩子更多的安全感。孩子只有在安全的情況下，ta才愿意自由的伸展自己的羽翼。也只有孩子愿意自己去練習(xí)飛翔，ta才能真正掌握飛行的能力喲！

加油吧，育兒路上，我們一路同行！我是翼翔老師，碼字不易，順手點(diǎn)個(gè)贊吧！

不寫(xiě)作業(yè)母慈子孝，一寫(xiě)作業(yè)上躥下跳，我們家兒子就是這樣熬過(guò)來(lái)的，今年初一，我現(xiàn)在不用管他的作業(yè)了。他自己能按時(shí)完成。曾經(jīng)上課坐不穩(wěn)，屁股上有刺，聽(tīng)課最多10分鐘，思緒已經(jīng)飛去烤肉攤，披薩店了。

寫(xiě)作業(yè)能安靜地坐10來(lái)分鐘，不是喝水就是上廁所，鉛筆不是用完的，寫(xiě)幾個(gè)字就轉(zhuǎn)鉛筆，你總能聽(tīng)到他嘩嘩轉(zhuǎn)筆的聲音。

橡皮擦不是用完的，是戳爛的，無(wú)聊了就拿鉛筆戳橡皮擦，戳密密麻麻的小孔。鉛筆尖戳斷了繼續(xù)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)好了繼續(xù)戳。

操行分永遠(yuǎn)都是負(fù)數(shù)，不是沒(méi)交作業(yè)被扣，就是上課講小話被扣。

每天放學(xué)，別人都笑瞇瞇的和爸爸媽媽回家，他就像個(gè)被拔了毛的公雞灰溜溜地在教室趕作業(yè)。

不是聽(tīng)寫(xiě)不過(guò)關(guān)，就是被罰抄。

我要是老師，看到這樣的作業(yè)，這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，能氣暈過(guò)去。

他的作業(yè)本寫(xiě)到后面就沒(méi)有了。被他撕完了，不是撕下來(lái)疊紙飛機(jī)，就是撕下來(lái)做草稿紙。

所以他成了一個(gè)問(wèn)題男孩，大家都不喜歡他。因?yàn)楣ぷ髟?，我們轉(zhuǎn)學(xué)了。

來(lái)到新學(xué)校，一切都不熟悉，環(huán)境特別陌生，沒(méi)有小伙伴。

第一次交數(shù)學(xué)作業(yè)，老師驚呆了，這寫(xiě)得啥呀，跟天書(shū)似的，誰(shuí)能看得懂呢？

數(shù)學(xué)老師什么也沒(méi)有說(shuō)，也沒(méi)有批評(píng)他，只是給我發(fā)來(lái)班級(jí)寫(xiě)得比較好的作業(yè)樣板，我把別人的作業(yè)給兒子看，他說(shuō)好羨慕，我鼓勵(lì)他說(shuō)，你也可以。

以前自由散漫慣了，突然間遇到方方面面都嚴(yán)格要求的老師，他有點(diǎn)吃不消。每次周五回來(lái)都像個(gè)打了霜的茄子。說(shuō)自己啥都不會(huì)，什么都不懂，每科都不如別人好，想回原來(lái)的班級(jí)去。

上課老師提問(wèn)，問(wèn)題還在他腦子里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，別的同學(xué)已經(jīng)舉手發(fā)言侃侃而談了。他有些自卑，也不敢積極主動(dòng)的舉手發(fā)言，怕被笑話。

半期考試成績(jī)出來(lái)了，他說(shuō)估計(jì)自己的成績(jī)?cè)谖舶蜕?，全?2個(gè)同學(xué)，他估計(jì)自己的分?jǐn)?shù)在37的樣子，具體我們也不知道，因?yàn)閷W(xué)校不排名。

他就說(shuō)媽媽我準(zhǔn)備好了，你罵我吧，打我也行，被他怎么一說(shuō)我就笑了，他有點(diǎn)忐忑，不知道接下來(lái)我會(huì)怎么對(duì)他，是罵還是打？

他小心翼翼地問(wèn)我，你笑什么？你兒子考那么差你還笑得出來(lái)??？

我說(shuō)那是當(dāng)然啊，你超越了好幾個(gè)同學(xué)呢，很不錯(cuò)了，考第一第二多沒(méi)勁啊，都沒(méi)有對(duì)手。但是你不一樣，接下來(lái)你可以一個(gè)一個(gè)超越，慢慢往上爬。

從尾巴爬到腦袋上去，那才叫刺激。

他說(shuō)那那么容易啊，我說(shuō)相信你，我兒子就是一匹黑馬（說(shuō)得我自己都心虛）。但是沒(méi)辦法，你得鼓勵(lì)他。

后來(lái)每個(gè)周末回來(lái)，我再也不問(wèn)作業(yè)了，到家先讓他洗澡，洗個(gè)澡負(fù)面情緒會(huì)洗掉一大半，他洗澡我就給他做晚餐。吃完飯拉著他出去溜達(dá)溜達(dá)。

他總說(shuō)不去，沒(méi)時(shí)間，他要寫(xiě)作業(yè)，我說(shuō)寫(xiě)啥呀，先陪我出去走走再說(shuō)。

買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的水果，喜歡的零食，高高興興回家了，回來(lái)之前的壓抑感釋放得差不多了。

時(shí)間也不早了，該上床睡覺(jué)了，他說(shuō)作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)，我說(shuō)睡覺(jué)最重要，睡飽了明天上午一會(huì)兒就寫(xiě)完了，不信你試試。

就這樣，他專注寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。

雖然速度還是跟不上班級(jí)優(yōu)秀的同學(xué)，但是看到他一點(diǎn)一點(diǎn)在進(jìn)步，我還是很欣慰的。

我每次做飯，哪怕就是燒個(gè)土豆，我兒子都會(huì)開(kāi)心地說(shuō)，媽媽做菜真香，比姐姐做得好吃，我不在他們身邊，姐姐只會(huì)撈素菜，做簡(jiǎn)餐。

這一對(duì)比，他覺(jué)得我燒的菜太美味了，總是夸獎(jiǎng)我說(shuō):媽媽做的菜真好吃。有時(shí)候我燒土豆排骨，他一聞到香味就會(huì)跑進(jìn)廚房來(lái)看看，總是開(kāi)心地對(duì)姐姐說(shuō):姐姐、媽媽今天做大餐誒。

我開(kāi)始反思，我是個(gè)成人，孩子夸我都能偷著樂(lè)半天，何況孩子呢！

從此我再也不挑剔他寫(xiě)字難看，作業(yè)排版不工整，作文沒(méi)有質(zhì)感，干巴巴的像流水賬。

每次他寫(xiě)作業(yè)，我都努力去找他的優(yōu)點(diǎn)。比如他沒(méi)有再戳橡皮，沒(méi)有頻繁轉(zhuǎn)鉛筆，某一個(gè)字寫(xiě)得比以前好，哪怕好一丁點(diǎn)兒，作文哪怕只發(fā)現(xiàn)了一句寫(xiě)得稍微好點(diǎn)的句子，都指出他好的地方加以肯定。

而不是籠統(tǒng)地說(shuō)你真棒，你得讓他知道他棒在哪里。他會(huì)記住你的肯定。

我文化不高，記性不好，寫(xiě)頭條問(wèn)答有時(shí)候會(huì)忘字，我就虛心向他請(qǐng)教，他要是說(shuō)他也不會(huì)，我就會(huì)麻煩他幫我查一下字典。

他們班級(jí)大部分同學(xué)都有手機(jī)，我們沒(méi)有，他其實(shí)心里是很渴望手機(jī)的，畢竟和同學(xué)一起玩游戲是真的很快樂(lè)。

每次他放學(xué)回來(lái)之前就會(huì)和同學(xué)約好，幾點(diǎn)鐘一起玩游戲。

我心里是不想他玩的，怕上癮戒不掉。但是他和同學(xué)約好了，你不能讓他言而無(wú)信。

我就給他提議以后約時(shí)間能不能約在大家都把作業(yè)完成以后再玩，這樣可以盡興，也可以多玩一會(huì)兒。

他采納了我的建議，和同學(xué)約定每個(gè)星期天才玩，周六大家先把作業(yè)寫(xiě)完。

慢慢的他的操行分越來(lái)越多了，從開(kāi)學(xué)始的負(fù)數(shù)到今天有10多分了，語(yǔ)文英語(yǔ)背誦也能按時(shí)完成了。

第一次回答問(wèn)題被老師表?yè)P(yáng)，高興了好多天?；貋?lái)給我說(shuō)了兩次被老師表?yè)P(yáng)了。

他們老師也確實(shí)有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

上個(gè)禮拜他回來(lái)給我說(shuō)，上語(yǔ)文課的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)用英語(yǔ)罵另一個(gè)同學(xué)臟話。

語(yǔ)文老師也沒(méi)有罵他，說(shuō)正好自己想翻譯木蘭辭前半段，翻譯不出來(lái)，就麻煩這位同學(xué)幫忙翻譯一下，另外再用“我是含羞草”寫(xiě)一篇2000字的作文，作文里面要包含那節(jié)課老師講到的知識(shí)點(diǎn)。

你不想寫(xiě)也行，當(dāng)著全班同學(xué)的面用手機(jī)免提把罵同學(xué)的話向父母說(shuō)100遍 。

讓他自己選擇。同學(xué)選擇了翻譯木蘭詞前半段和寫(xiě)2000字的作文。

我感嘆這老師太智慧了！

這樣一來(lái)，這同學(xué)受到了教訓(xùn)，而且英語(yǔ)水平會(huì)大大提高，不會(huì)的單詞他得去搜啊！2000字的作文既鍛煉了寫(xiě)作能力，又讓這位同學(xué)補(bǔ)回了落下的課內(nèi)知識(shí)。

他不弄明白那節(jié)課落下的知識(shí)點(diǎn)，作文就沒(méi)法寫(xiě)，而且這樣一來(lái)，這孩子下次語(yǔ)文課再也不敢開(kāi)小差了。

這件事讓我明白，教育陪伴孩子，方法很重要，方法對(duì)了事半功倍，方法不對(duì)努力白費(fèi)。

題主問(wèn):家長(zhǎng)陪寫(xiě)作業(yè)，情緒暴躁，孩子成績(jī)受影響，如何陪寫(xiě)作業(yè)減負(fù)？

折騰孩子之前，請(qǐng)先折騰我們自己。

出問(wèn)題的不是孩子，而是我們家長(zhǎng)，不知道你們是否認(rèn)同我的說(shuō)法？

每個(gè)孩子生下來(lái)都是一張白紙，往上面涂鴉的是我們家長(zhǎng)。

這幅畫(huà)未來(lái)是不是完美漂亮，決定權(quán)不在孩子。

換位思考一下:

你在剛進(jìn)單位不久，業(yè)務(wù)能力有限，你的同事你的上司天天在你耳朵邊吼，快點(diǎn)啊，來(lái)不及了，你怎么那么笨啊？你會(huì)產(chǎn)生什么心理反應(yīng)？

你會(huì)質(zhì)疑自己，我是不是真的很差，時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)不會(huì)排斥你的工作，你會(huì)不會(huì)想要辭職逃離這個(gè)糟糕的工作環(huán)境。

我們的孩子也是，他一寫(xiě)作業(yè)你就吼，和你一樣，他會(huì)越來(lái)越排斥寫(xiě)作業(yè)。

會(huì)讓孩子變得越來(lái)越焦慮，沒(méi)有安全感，會(huì)自卑。

最后會(huì)產(chǎn)生逃跑應(yīng)急反應(yīng)。

就和你在單位總被批評(píng)總被排擠，你想逃離那個(gè)地方是一樣的。

你還可以選擇跳槽換個(gè)工作環(huán)境。

我們的孩子呢？他能選擇不要你這糟糕的父母嗎？

所以要想給孩子的作業(yè)減負(fù)。先給自己減負(fù)吧！在孩子面前適當(dāng)隱藏自己的聰明才智，留一點(diǎn)成就感給孩子。

你心態(tài)調(diào)整好了，孩子自然而然就會(huì)好起來(lái)的！

相信自己，相信孩子，靜待花開(kāi)！