美白的方法因人而異，如果本來膚質(zhì)黑了，就要想方設(shè)法不讓皮膚更黑，如果膚質(zhì)白但是長(zhǎng)斑的，祛斑就成為首要任務(wù)，以下美白方法僅供參考：

民間美白秘方.取紫蘇葉包住經(jīng)水侵泡2小時(shí)后的糯米，不放油鹽，放在木制蒸籠上蒸熟，轉(zhuǎn)文火繼續(xù)蒸2小時(shí)中間不能開蓋，洗臉干凈，臉上帶有水珠時(shí)把臉湊到蒸籠上方，用第一次打開蒸籠蓋冒上來的水汽蒸臉，其中的溫度自己把握，比較適合青春期少女，通常只要各方面沒有誤差，蒸幾次臉后臉會(huì)慢慢變白，也不易長(zhǎng)痘，熟女最好是油性皮膚，干皮可能不合適.這個(gè)是我姥姥那一輩傳下來的，我小時(shí)候被逼蒸過臉，我們家人皮膚都挺白的，所以不知道對(duì)別人有沒有美白效果

自制維生素C美白面膜. 藥店幾塊錢的維生素C片(幾塊錢那種不是保健品，維C含量高)溶解在適量礦泉水中，用化妝棉浸濕后敷在臉上，差不多同等于曬后修復(fù)面膜，維生素C可以抑制黑色素生成，具有美白效果，做過面膜后沖洗干凈再護(hù)膚，這類面膜僅適合臉上沒有長(zhǎng)痘的美女使用自制牛奶噴霧.牛奶中的乳清也可以抑制黑色素的生成，具有美白效果，以牛奶為原料做噴霧是個(gè)不錯(cuò)的選擇，首先準(zhǔn)備一個(gè)可以噴霧細(xì)小噴霧的瓶子，倒入適量脫脂牛奶和礦泉水搖勻后可以用來做補(bǔ)水噴霧，不過一天最好用完，不然變質(zhì)了

一入護(hù)膚深似海，從此荷包是路人熱愛護(hù)膚的設(shè)計(jì)師：坐標(biāo)南方+油性肌+非敏感耐造?。ㄎ矣萌魏巫o(hù)膚品都不過敏）+粗硬發(fā)質(zhì)（頭皮出油發(fā)梢干枯受損）。

平時(shí)對(duì)著電腦皮膚狀態(tài)真的不如上學(xué)時(shí)，熬夜通宵睡一覺就精神滿滿的樣子，對(duì)分、護(hù)膚品的研究拋開成分都是刷流氓，用在臉上的東西怎么能馬虎呢-。-

平價(jià)產(chǎn)品比較少，因?yàn)橐呀?jīng)過了清水洗臉隨便涂個(gè)寶寶霜就能出門的年紀(jì)了

以前真的特別黑，這個(gè)顏色的皮膚對(duì)女孩子真的太不友好了，根本無(wú)法嘗試淺色衣服，整個(gè)人黯然無(wú)光，以前我也不敢挑任何亮色的衣服，因?yàn)樯钌つw會(huì)顯得整個(gè)人又村又土。

而且粉色橘色的口紅眼影涂在臉上完全沒有白皮膚涂的美感，因?yàn)樽齑礁静伙@色!

我相信每個(gè)人都能通過鍛煉，保養(yǎng)，飲食與愛惜自己變得更加美麗的~

任何改變都需要堅(jiān)持，不可能一天就達(dá)到，想要在短期達(dá)成就更需要高強(qiáng)度的堅(jiān)持！！

我的護(hù)膚步驟：

爽膚水——精華——乳液——面霜——厚厚的潤(rùn)唇膏（一般都要涂好潤(rùn)唇膏第二天嘴唇超級(jí)嫩吹彈可破）

雖然現(xiàn)在皮膚沒有吹彈可破，膚若凝脂，但是對(duì)比以前真的好了十個(gè)臺(tái)階??！粉底色號(hào)也可以選擇偏白的色號(hào)一點(diǎn)也不會(huì)顯得假白～

推薦珂潤(rùn)的防曬，50g 80-90塊的價(jià)格，也適合學(xué)生黨，很滋潤(rùn)不泛白，敏感肌也能用，說到平價(jià)防曬很多人都會(huì)推薦碧柔，可是它真的不防黑啊酒精味還重。

其實(shí)說到美白，最最重要的還是防曬，防曬不做到位，用再多美白精華都是白搭！

以前超愛出去跑，下午兩點(diǎn)的烈日下玩耍，回來皮膚都曬傷了，起雞皮，那個(gè)時(shí)候的我，在陽(yáng)光下還覺得自己很健康。。。

從大一的那年，我開始認(rèn)真涂防曬霜，我人生中第一瓶防曬霜是去屈臣氏買的安耐曬，每天都會(huì)擠一一塊豆乳大小涂全臉，胳膊腿都是穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，即使涂了防曬出門也要打傘。

這樣堅(jiān)持了兩個(gè)月，皮膚狀態(tài)真的好了很多，變成黃二白，比起初白了許多

堅(jiān)持做防曬皮膚也細(xì)膩了好多，飲食作息規(guī)律也讓膚色紅潤(rùn)了很多，狀態(tài)好的時(shí)候還會(huì)散發(fā)些許光澤感～

堅(jiān)持脫毛和涂身體乳

小時(shí)候我媽總是告訴我不能脫毛，因?yàn)樵矫撁L(zhǎng)的越茂密，我也單純的信以為真。直到我上了大學(xué)之后，才看到身邊的女生無(wú)論冬夏都會(huì)脫毛，才開始嘗試。效果是真的好，全身柔焦光效，比美顏相機(jī)拍的還要好看。

屈臣氏賣的貝印脫毛刀，口碑也不錯(cuò)，可以在打折的時(shí)候多囤一些。

二，認(rèn)識(shí)美白精華一開始我購(gòu)買美白精華，一直沉浸在什么貴，什么大牌，就各種買買買，為了追求高級(jí)的大牌效果，買了性價(jià)比很低的skii小燈泡，蘭蔻美白精華液

其實(shí)變白的效果我并沒有特別的感受到，也許花了錢心里作用安慰自己有效果，心里還是會(huì)特別在意別人的評(píng)價(jià)看法

后來慢慢的購(gòu)買經(jīng)驗(yàn)多一些，認(rèn)識(shí)了很多美白的產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)拋開成分談效果都是刷流氓?。。?/p>

市面上大部分美白產(chǎn)品都是以 抗氧化（黑色素的產(chǎn)生過程氧化反應(yīng)，如果注重抗氧化可以抑制黑色素的生成）

舉例一些含有維生素c就是起到抗氧化的作用，多喝檸檬水能美白的原理也是這樣

下面分享我遇到的人生摯愛美白產(chǎn)品

Olay小白瓶

美白的一個(gè)重要成分是煙銑酸，也就是vb3，作用是已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素，減少表層細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，加速新城代謝，促進(jìn)黑色素膠質(zhì)細(xì)胞的脫離，百分之2就起效

Olay家所有的產(chǎn)品都添加這個(gè)成分，在那會(huì)兒陪伴了我大學(xué)三年，質(zhì)地細(xì)膩不粘皮膚，無(wú)限回購(gòu)，它的作用是讓皮膚整體美白，皮膚透亮了不少，價(jià)格白菜，效果出奇，精華里性價(jià)比是最高的，聞起來味道會(huì)比小綠瓶清爽很多。

黛珂曲酸美白精華（500元 20ml）

它主打曲酸，對(duì)黃皮就是救星，除了貴沒有毛病可以挑！

每次洗完臉我都會(huì)涂在臉頰兩邊，真的給皮膚那種透亮健康的感覺，

使用這個(gè)可以讓皮膚白到極限，精華是接近透明的液體，混油皮真愛，

質(zhì)地延展性吸收度都非常好，是我用過無(wú)數(shù)精華里面最棒的一款，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)的產(chǎn)品

德國(guó)Dermasence果酸維C乳（210元/30ml）

剛上臉會(huì)有微痛或微癢感，不適合皮膚敏感的女孩子，但是一旦試過又忍受得了，真的覺得效！果！驚！艷！肌膚觸感如絲緞般滑嫩。建議晚上用，白天用的話一定一定要做好防曬

果酸+維C是一個(gè)美白效果非常好的組合

這個(gè)牌子有三十年的創(chuàng)立歷史了，每個(gè)產(chǎn)品都有獨(dú)特的標(biāo)記說明適合哪種膚質(zhì)使用，很貼心。但是太小眾了，能買的地方不多，需要鏈接可留言或關(guān)注公從呺李梅婷，看到就回復(fù)

安娜柏林視黃醇眼霜（238rmb/30ml）

安娜柏林一款在國(guó)內(nèi)很火的眼霜，成分可是視黃醇啊??！視黃醇！視黃醇！對(duì)抗衰、美白效果杠杠的成分。雅詩(shī)蘭黛、嬌韻詩(shī)的產(chǎn)品很多就有視黃醇成分30ml大大的一瓶被我用空瓶了，能肉眼看到眼周細(xì)紋、黑眼圈都有減淡。性價(jià)比還是高于origins，科顏氏、jurlique 這些眼霜的。比較適合30歲以上的熟齡肌膚。這個(gè)眼霜質(zhì)地輕薄，很容易推開，可以作為打底眼霜，可以敷眼膜前用，可以熬夜后厚厚的敷一層，剛擦上去有種熱熱的提拉緊致感覺。

NOESA洗面奶

應(yīng)該是我用過的最貴的洗面奶了吧，但真的貴的超級(jí)有道理！號(hào)稱能洗凈皮膚里囤積了十年的臟東西，我一開始還不以為然，但架不住別人說它是最貴的洗面奶就特別好奇想試試，一用就停不下來了。沒有什么泡泡，剛開始很不習(xí)慣，現(xiàn)在越用越喜歡。偶爾畫濃妝卸妝后我會(huì)用洗面奶再洗一遍，只有用這個(gè)還能擦出顏色來，并且越用臉越透亮。唯一的缺點(diǎn)就是太貴，不過最近洗臉神器降價(jià)了，我準(zhǔn)備去囤貨了。

CPB防曬乳霜SFP50/3LAB完美防曬霜SPF50

以前一直覺得防曬霜就是難用和極其難用的差別，自從用了這兩個(gè)，簡(jiǎn)直讓我感動(dòng)到流淚。兩個(gè)好用的飛起的防曬，不泛白、不油膩、不厚重、不倒拔干、不搓泥、不熏眼睛，還有一定的抗老作用，一年四季不斷貨，感覺這輩子都不想再用別的防曬了。

Rodial蛇毒面膜

因?yàn)榕聜ζつw角質(zhì)層，我之前從來不用撕拉面膜，可是這個(gè)蛇毒面膜我足足用了25支，你們說我對(duì)它是不是真愛！是不是！這個(gè)面膜對(duì)抗法令紋簡(jiǎn)直是立竿見影啊，而且一點(diǎn)也不難撕，后續(xù)即使不涂護(hù)膚品也完全不干，皮膚摸上去光滑柔軟?，F(xiàn)在囤貨已經(jīng)用完了，等官網(wǎng)大促的時(shí)候會(huì)繼續(xù)囤。

JULISIS液態(tài)銀深層清潔面膜

因?yàn)槲移綍r(shí)護(hù)膚比較勤利，所以很少去角質(zhì)，清潔面膜用的不多。以前比較愛用ILCSI的果酸甜紅椒，可那個(gè)實(shí)在是上臉太痛了后來就不用了。發(fā)現(xiàn)這個(gè)面膜是因?yàn)樗彩且粋€(gè)德國(guó)的小眾護(hù)膚品牌，因?yàn)镹OESA的關(guān)系我對(duì)德國(guó)的護(hù)膚品印象很好，于是就買來嘗試了。我從來不知道一個(gè)睡眠面膜還能有如此好的清潔作用，毛孔黑頭什么的全都不見了好像拋光一樣，皮膚變得史無(wú)前例的光滑，第二天醒來簡(jiǎn)直要愛上自己的臉，到目前為止已經(jīng)用光三罐啦。

Bifesta眼唇卸妝液

眼唇卸妝我是近兩年才開始使用的。雖然高中就開始偷偷涂口紅了，硬是到大三才知道唇部要專門的卸妝產(chǎn)品。

那之前我的嘴唇顏色還有唇紋變深是不是和不卸妝有關(guān)……現(xiàn)在依然每天涂口紅，到晚上就搖一搖這個(gè)卸妝液，浸濕化妝棉，在嘴上抿半分鐘，輕輕一擦，唇妝卸得很干凈，眼妝也是，敷在眼上一會(huì)兒，再蹭一下，眼影睫毛膏眼線就會(huì)全沾到化妝棉上。重點(diǎn)是敷完后覺得被眼妝弄得很干澀的眼睛變濕潤(rùn)舒緩了。

關(guān)于美白丸

美白丸成分大多是抗氧化為主，如果本身是易曬黑的人可能效果不會(huì)很大，包括對(duì)于天生黃皮的女孩子，作用可能沒有，美白丸主要是預(yù)防黑色素沉著，但不抑制黑色素。

天生黃皮變白有救嗎？

基因是無(wú)法通過人為改變的，但是我們可以養(yǎng)成良好的作息，食物健康，使用安全的護(hù)膚品可以使皮膚細(xì)膩光澤，讓自己皮膚看起來更加健康

關(guān)于今天的分享就到這里拉～總而言之呢，美白還是要多管齊下，是對(duì)體力智力財(cái)力的多重考驗(yàn)，堅(jiān)持下去才能有效果啊。題主在使用美白精華的同時(shí)，不妨試試改變飲食結(jié)構(gòu)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)

辛苦寫了三千字左右，覺得有用的，還望幫忙給個(gè)贊。謝謝啦！