1、斑一般不能去除，除非醫(yī)院做手術(shù)，斑可以淡化。

2、白醋對(duì)皮膚會(huì)有腐蝕作用，弄成角質(zhì)層薄，容易引起皮膚敏感。

3、外用美白精華和精華肌底液，并且補(bǔ)充充足的水分，內(nèi)調(diào)理腎和肝臟，促進(jìn)體內(nèi)排毒。

臉上長(zhǎng)了黃褐斑怎么內(nèi)調(diào)改善？

黃褐斑，中醫(yī)稱為“肝斑”，對(duì)稱而呈蝴蝶狀，俗稱“蝴蝶斑”。亦稱“面塵”“黧黑斑”，發(fā)于孕婦稱“妊娠斑”。是臨床常見而又難以治愈的面部損美性疾病之一，發(fā)病原因尚不十分清楚。與妊娠、內(nèi)分泌代謝紊亂、口服避孕藥、某些藥物、化妝品、遺傳因素及過多的陽(yáng)光照射等因素有關(guān)。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著。所以我們可以通過內(nèi)調(diào)，預(yù)防和治療黃褐斑，常食可以抑制酪氨酸酶活性的食物，使沉著的色素減退或消失。

1.多食新鮮蔬菜和水果

維生素C能抑制皮膚多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)深色氧化型色素還原成淺色還原型色素，同時(shí)還能還原多巴醌多巴，從而抑制黑色素的形成。維生素E具有抗氧化功能，可抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)治療黃褐斑也有一定療效。經(jīng)常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻等，也有助于防治黃褐斑。

2.藥膳

①消斑食療湯

原料：絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

制法：將上述藥物及食物共為1料，取砂鍋加水1000ml，加入藥食，武火煎滾，改文火煎熬，至濃縮為300ml，用紗布兩層，濾去藥渣即得。飯后服用，每日分2次服，連服10天。

②紅白養(yǎng)顏飲

原料：白木耳30g，紅棗10枚，陳皮3g，冰糖適量。

制法：將紅棗去核，加適量水與白木耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖拌勻即可食用。

以上的方法是通過食療防治黃褐斑，但還要特別注意的是，在治療期間忌用面部化妝品，避免日曬過久，不要過食辛辣食物，避免刺激皮膚而影響療效。此外，應(yīng)禁止吸煙、喝酒，保持心情舒暢。

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黃褐斑突然加重了，一定要找原因，不要著急處理。為什么會(huì)突然加重？可以根據(jù)黃褐斑常見的發(fā)病因素和生活習(xí)慣，護(hù)膚習(xí)慣，找找原因，有的容易忽略的細(xì)節(jié)大家一定要引起注意。

第一，紫外線照射過多？大家都知道，紫外線照射是引起黑色素細(xì)胞活躍分泌表達(dá)過多，黑色素顆粒轉(zhuǎn)移到表皮最外層，最主要的原因。不管是何種方法治療，你的主管大夫告訴你的第一個(gè)注意事項(xiàng)就是防止紫外線照射。所以，看看你最近的活動(dòng)軌跡，是不是戶外活動(dòng)頻繁沒有做好防曬？

第二，防曬霜是不是選擇正確？這也是大家容易忽略的細(xì)節(jié)。化學(xué)防曬霜是吸收光能量，物理防曬霜，是遮光作用。兩者雖然都可以防曬，但是化學(xué)防曬某些物質(zhì)對(duì)黑色素有一定的激惹作用。正常皮膚可能問題不大，但是黃褐斑的皮膚對(duì)外界刺激比較敏感。所以，大多數(shù)皮膚科專家建議，最好選擇純物理防曬霜，防止對(duì)黑色素細(xì)胞刺激。購(gòu)買防曬霜的時(shí)候，除了防曬系數(shù)大小，和對(duì)UVA，UVB的影響，請(qǐng)盡量注意，防曬霜的類型，物理防曬霜，更適合黃褐斑的皮膚。

第三，洗面奶的成份？有一種洗面奶，含有大量的氫氧化鉀，使用后，會(huì)破壞皮膚屏障，加重黑色素細(xì)胞分泌過多黑色素顆粒。從而加重黃褐斑。這是最容易忽視的細(xì)節(jié)，回去了，看看洗面奶是不是合適？

第四，護(hù)膚品的成份？某些護(hù)膚品含有高濃度的酒精，這類護(hù)膚品雖然使用舒適，但是酒精也會(huì)刺激皮膚屏障，加重黃褐斑。當(dāng)然。還有其他的成份也會(huì)對(duì)皮膚有刺激，需要仔細(xì)甄別。

第五，不當(dāng)?shù)闹委?？你選擇的治療方法，是不是對(duì)你不太適合？尤其是最近用過光電治療，這也是目前最常見的加重因素，大多數(shù)的黃褐斑的皮膚，不一定適合激光治療。另外，好多外用藥物，發(fā)紅發(fā)癢等癥狀，有刺激作用，也不適合使用，會(huì)加重黃褐斑。

第六，美容因素？黃褐斑的皮膚，需要呵護(hù)，盡量不要激惹，有些美容產(chǎn)品，可能含有光敏作用和刺激作用，也會(huì)加重黃褐斑。

第七，口服藥物？有些藥物會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障變得脆弱，比如治療痤瘡的藥物如維甲酸類藥物；有些藥物有光敏性，比如喹諾酮類抗生素，都有可能加重黃褐斑。

第八，情緒的因素？焦慮，愛生氣等等，情志不暢，心情因素，會(huì)明顯加重黃褐斑，如果做到?jīng)]心沒肺的生活，那么黃褐斑就不會(huì)加重。

加重黃褐斑的因素還有很多。每個(gè)人可能不太一樣，找到加重黃褐斑的原因，選擇合適的大夫，找到合適的對(duì)癥的處理方法，黃褐斑就會(huì)逐漸緩解。