色斑日常治療方法： 1、良好的生活習(xí)慣 好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉

2、按時徹底清潔面部 一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。之后使用 佰肌凈，然后別忘了經(jīng)常按摩面部，有時間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅(qū)除疲勞有益于減少色斑

3、避免皮膚長時間曝曬在陽光下 外出時一定要作好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝

4、避免食用色素含量高的食物或者飲料 如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)

5、充足的睡眠 熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧

額頭有斑怎樣去除？臉是一個人的門面，也是別人對你的第一印象，所以面部容易的一 絲瑕疵。到底額頭有斑怎樣去除？跟著我一探究竟吧：

　 一、豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

二、使用合適的祛斑產(chǎn)品

每天早晚潔面之后使用爽膚水，給肌膚補(bǔ)充水分，使用專門的祛斑產(chǎn)品百肌凈，均勻的涂抹在臉部，可以在斑點部位重點涂抹，并給予一定的按摩，促進(jìn)肌膚的吸收，還是很管用的，堅持使用時間斑點可以徹底祛除的！

　　三、檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　四、桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。

西紅柿能祛斑嗎？

西紅柿不能祛斑。

面對色斑的滋生，每一位女性都會感覺到很煩惱，因為色斑不但會影響到她們的美觀，還會讓她們在找工作面試中缺乏自信。因此只有早日祛除色斑恢復(fù)美麗的容顏，才能讓女性在生活中更加幸福。那么，如何做才能做到安全祛斑呢?隨小編了解生活中祛斑的小妙招。

　　這兩種很普通的營養(yǎng)元素，是防治色斑的好幫手

　　1、硒元素

　　硒是我們?nèi)梭w必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素、抗衰老的作用，硒元素的補(bǔ)充能有效的抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。硒元素依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯，阻止體內(nèi)黑色素的生成，對于改善色斑有效果。祛斑的話單純補(bǔ)充硒元素是不夠的，還需結(jié)合有效的護(hù)膚方式和祛斑方法，養(yǎng)成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進(jìn)膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。后期它會再臉上形成一層防御，避免色斑出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象。

　　了解完祛斑的方法，我們還需要知道硒元素是如何補(bǔ)充的。研究表明，健康的補(bǔ)充硒元素，可通過食用一些富含硒元素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等等。經(jīng)常食用這些富含硒元素的食物，有助于美白肌膚，預(yù)防色斑加重。

　　2、維生素C

　　美容專家表明，要想肌膚更加有彈性富有光澤，可通過補(bǔ)充維生素C來改善。研究表明，維生素C物質(zhì)具有還原作用，可以去除體內(nèi)自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，幫助減少色素的形成，從而起到淡化色斑的效果。

　　維生素C能夠降低黑色素，改善色斑，生活中補(bǔ)充維生素C，可通過這些食物：櫻桃、青棗、獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等，這些食物中含有豐富的維生素C，改善色斑狀況的話，可食用這些食物。

　　用樂觀的心態(tài)面對色斑現(xiàn)象，選擇正確科學(xué)的方式消除色斑，補(bǔ)充這2種營養(yǎng)元素，堅持用對淡斑美白品，你會發(fā)現(xiàn)其實祛斑并沒有那么難!

想要知道西紅柿能不能祛斑，首先我們得知道西紅柿的成分和斑的形成。只有掌握了這兩點才能把兩者結(jié)合在一起，從而分析出西紅柿究竟能不能祛斑。那么，西紅柿究竟能不能祛斑呢？我們先來看看斑的形成吧。其實，斑的形成還是比較復(fù)雜的，但總結(jié)起來無非也就以下幾點。

一、年齡（長期因素）

由于年齡的增加，身體機(jī)能也逐漸老化，排毒能力也大大降低，所以當(dāng)自己的排毒能力低于毒素的威力，那么這些毒素就會通過皮膚表現(xiàn)出來，最明顯的就是皮膚老化、暗沉、泛黃，而且色斑這種問題在不同的年齡段都會出現(xiàn)，所以首先在對色斑的認(rèn)識上就要有一個正確的認(rèn)識。

二、生活習(xí)慣（短期因素）

熬夜、抽煙喝酒和一些其它習(xí)慣都會讓皮膚出現(xiàn)問題，而長斑也是其中的問題之一，除此之外，還有飲食，只不過飲食屬于間接性問題而已。我們所吃的食物里含有不同的物質(zhì)，而不同的物質(zhì)則會對自己的皮膚產(chǎn)生不同的影響，其次，如果我們的皮膚因為一些長痘、過敏情況留下疤痕后，也會讓色素沉淀，再加上紫外線的傷害，讓痕跡更深。

三、環(huán)境因素

如同上一條所說，紫外線對皮膚的傷害是不可估量的，尤其是皮膚有問題的時候，更要注意防曬，否則一旦紫外線進(jìn)入到皮膚深層，就會給我們的皮膚細(xì)胞帶來更大的傷害。同樣，空氣污染也會侵害我們的皮膚，再加上不注意清潔，也會讓皮膚變得粗糙。

那么，西紅柿能不能祛除色斑呢？答案是“可以起到淡化和緩解作用”。

首先，西紅柿里含有大量的維生素和其它元素以及物質(zhì)，可以促進(jìn)細(xì)胞再生和增強(qiáng)細(xì)胞的恢復(fù)能力，在理論上是可以淡化的，只不過效果很不明顯，畢竟只靠著西紅柿里那些微不足道的元素是很難祛除色斑的，而且我們平時到底得吃多少西紅柿才能起到作用呢？我們的腸胃又怎能受得了呢？

所以，西紅柿是可以吃的，但只是起到一個輔助作用，要想徹底祛除色斑，還是需要用專業(yè)的方法。