在懷孕期間不要盲目的祛斑，出現(xiàn)妊娠斑應(yīng)該和體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)系，平時多補充維生素，建議減少戶外活動或者不要暴曬皮膚。一般在產(chǎn)后是可以自己淡化的。在孕期注意安全的食療，產(chǎn)后可以用祛斑的產(chǎn)品或者護膚品等，幫助色斑逐漸的消瘦。

去除孕斑的妙招？

懷孕時，有一些特殊體質(zhì)的孕婦會因為自己體內(nèi)的激素變化，而在臉上表現(xiàn)出了來，有的會隨著孩子的出生而逐漸變淡消除，而有的生產(chǎn)之后短時間內(nèi)不會消失，但是也不要煩惱，建議日常多養(yǎng)護肌膚，調(diào)理內(nèi)分泌，慢慢就會緩解消除的。

1. 少熬夜多休息，控制上網(wǎng)時間，減少輻射對皮膚的刺激，使肌膚得到充分的修復(fù)。再就是一定要做好防曬工作，紫外線會加重斑點形成，刺激黑色素形成。
2. 多吃新鮮水果蔬菜，如苦味的食物很多都具有排毒的功效，苦瓜中含有一種蛋白質(zhì)，能夠增加免疫細胞的活性，有效排毒，使容顏重新煥發(fā)光彩。櫻桃中含有豐富的維他命C能美白肌膚，有效抵抗色素的形成。適當補充營養(yǎng)，多吃銀耳、核桃、蛋奶、瘦肉等，增強肌膚免疫能力。
3. 美麗沒有捷徑可走，認真養(yǎng)護皮膚，變美之后你會發(fā)現(xiàn)，很多事情都會變得更簡單。

孕婦可以用嬌韻詩淡斑精華嗎？

孕婦最好是不要使用這種功能性淡斑產(chǎn)品，這里面的化學(xué)物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育是有一定影響的

產(chǎn)后如何淡化臉上的斑點,產(chǎn)后如何瘦肚子和腰上贅肉最快

作為愛美的群體，臉上任何一點瑕疵都會造成女性心煩氣躁，想要盡快消除這些瑕疵。相對于痘痘來說，斑點是比較頑固而且難以消除的。有的女性產(chǎn)后臉上就長了斑點。那么，產(chǎn)后如何淡化臉上的斑點？接下來是小編的解釋。

產(chǎn)后如何淡化臉上的斑點

很多女人做了媽媽就會成為黃臉婆，由于體質(zhì)問題，一些孕婦產(chǎn)后臉上會長斑。怎么辦呢？媽媽們不用急，下面小編為大家介紹幾種產(chǎn)后祛斑小妙招！

1、綠豆祛斑面膜

材質(zhì)：綠豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分鐘然后洗去，一周1―2次，具有消炎美白肌膚的功效。

2、玫瑰精油淡斑

要準備的材料有：玫瑰精油、當歸、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。將以上幾種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調(diào)勻。再加玫瑰精油3滴調(diào)勻。然后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后用清水洗凈，每周2~3次。

3、銀耳祛斑面膜

材質(zhì)：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：將上面的材料磨成細末，并配面5克，用水調(diào)和。用法：將其涂面，每次30分鐘，滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑（注意皮膚有炎癥的女性慎用）。

4、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑面膜

材料：白果草果黑豆

配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

使用方法：每天早上起來以后，在洗臉水腫加入中藥配方，然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。

產(chǎn)婦坐月子食譜

產(chǎn)婦在分娩后身體較為虛弱，對營養(yǎng)需求量比較大，應(yīng)該及時補充營養(yǎng)，對自身身體恢復(fù)和給寶寶哺乳奠定基礎(chǔ)。產(chǎn)后三~五天，應(yīng)該多吃點補充氣血的食物，如面條、小米、雞蛋等，食物應(yīng)當無渣或少渣，剖宮產(chǎn)食物要促進通氣。

產(chǎn)后五~七天：這個階段產(chǎn)婦身體狀況已明顯恢復(fù)，這時可以補充富含蛋白質(zhì)的東西，同時也要注意營養(yǎng)均衡和易于消化，如雞湯、鯽魚湯、骨頭湯等。這些食物既更容易被產(chǎn)婦吸收，也能快速補充氣血，使產(chǎn)婦身體進入哺乳狀態(tài)。

產(chǎn)后七~三十天：這個階段產(chǎn)婦要注意適當滋補，補充維生素和微量元素。除了寒冷、辛辣和刺激的東西外，產(chǎn)婦也可以吃些相對之前油膩的東西了。也可以吃些新鮮蔬果，如蘋果、香蕉等，這些都是完美的維生素補劑和補血劑。