方法挺多的，比如多敷面膜，多吃水果等，還有這個(gè)

如何淡斑-祛斑小妙招

祛斑小妙招一：胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅(jiān)持，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目，美白，抗癌的效果的。

祛斑小妙招二：玉容散

白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時(shí)珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

祛斑小妙招三：山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!

祛斑小妙招四：酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因?yàn)樗崮毯懈呋钚詿o機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。

祛斑小妙招五：西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對(duì)祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點(diǎn)。

祛斑小妙招六：檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

祛斑小妙招七：白茯苓粉

白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細(xì)末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的`地方，半小時(shí)洗去?？梢杂行У囊种泣S褐斑的形成和改善的呢。

祛斑小妙招八：蜂蜜甘油

蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

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一、食醋洗臉

洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

二、常喝西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三、每天按摩5分鐘

每天進(jìn)行臉部按摩五分鐘，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)臉部血液的循環(huán)以及新陳代謝。不過在按摩的時(shí)候要記住不能太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。因?yàn)榘茨^度會(huì)導(dǎo)致皮膚加快衰老。

安全祛斑小妙招介紹

每位女士看到滿臉的黃褐斑，都會(huì)認(rèn)為這是老了的一種體現(xiàn)，但是你知不知道這種老是可以逆轉(zhuǎn)的，有很多祛斑小偏方可以有效的改善臉上的黃褐斑，只要堅(jiān)持你就能看見效果喔。那么我們找到方法了嗎?怎樣才能安全祛斑呢?下面告訴大家方法。

一、6大方法安全祛斑

1.胡蘿卜汁祛斑

取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

2.金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

3.蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅(jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退!

4.自制土豆泥面膜祛斑

將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。

5.杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見顯著的祛斑效果。

6.巧用檸檬洗臉祛斑

檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點(diǎn)。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。

二、5種最快最安全祛斑方法

1.絲瓜蜂蜜祛斑法

把絲瓜曬干，研為粉未，每晚睡前用溫水調(diào)好涂于臉部，次日早晨用溫水洗去。如果加蜂蜜調(diào)涂的話，還可去面部的皺紋。加蜂蜜后就不要過夜了，20分鐘后洗干凈。絲瓜中所含的維生素有漂白的效果，長期使用這個(gè)方法，一定有很好的效果，還可以讓你的皮膚變得細(xì)膩。

2.茄子汁祛斑法

茄子1個(gè)，切片取汁后擦在斑點(diǎn)處，一天擦3次，半個(gè)月后就可見效，茄子所含的維生素P，可讓微細(xì)血管軟化，對(duì)祛斑很有幫助，茄子是最常見不過的蔬菜了，用它來祛色斑簡(jiǎn)單，快捷，而且方便。

3.檸檬祛斑法

檸檬也可以祛斑，做法也很簡(jiǎn)單哦。檸檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌勻后裝瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用檸檬少許沖適量溫水，涂于斑處，一段后雀斑就不見了。提醒沒有斑的美女們，用這方法，可讓你的皮膚紅潤嬌嫩起來哦。不過檸檬比較容易刺激皮膚，敏感皮膚的美女們就要根據(jù)實(shí)際情況謹(jǐn)慎使用了。

4.冬瓜瓤祛斑法

冬瓜瓤搗爛取汁，涂在有斑的地方，一天3次。堅(jiān)持半個(gè)月，斑不見了，而且冬瓜還有清涼補(bǔ)水的功效，長期使用對(duì)保濕也有幫助哦。

5.食醋祛斑法

白醋有化斑的作用，在洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，早晚洗臉時(shí)加點(diǎn)白醋，這種方法對(duì)雀斑有很好的'效果,而且這種方法很多人都喜歡用哦，使用的時(shí)后著重涂在斑處，還有白膚的效果。

三、6個(gè)最快安全祛斑方法擊退色斑

1.綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用。

2.全面攔截紫外線

紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，也會(huì)造成肌膚延遲性曬黑，不經(jīng)意間斑點(diǎn)爬上臉。我推薦大家用的是歐萊雅藥妝雅致軒玫瑰美白祛斑隔離乳，隔離效果超贊，讓你安全外出一整天。

3.檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4.蘿卜和西紅柿片

臉洗干凈后，涂護(hù)膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。

5.蛋黃和牛奶祛斑美容。如果沒有試過我還不知道雞蛋和牛奶還可以這樣搭配，我一直以為他們一起只能進(jìn)肚子呢。具體方法：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。

6.蜂蜜可以美容祛斑你可能已經(jīng)聽說過了，但你聽說過蜂蜜和雞蛋一起用的祛斑效果嗎?具體的方法是：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

四、夏季讓女人祛斑的小妙招

1、白蘿卜去雀斑

白蘿卜營養(yǎng)價(jià)值極高，有著非常好的通便潤腸的功效，人們也經(jīng)常用白蘿卜來作為保健食材食用。實(shí)際上，白蘿卜還可以幫助美眉們?nèi)コ娌咳赴撸绕涫怯捎隗w內(nèi)堆積毒素所導(dǎo)致的面部雀斑。

準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜，將白蘿卜清洗干凈，榨成汁，然后每日早晚用白蘿卜汁來洗臉，也可用白蘿卜汁當(dāng)作爽膚水來涂抹拍打在肌膚上，堅(jiān)持一段時(shí)間，你 便會(huì)發(fā)現(xiàn)面部肌膚的雀斑有明顯的減退。

2、西紅柿去雀斑

美眉們都知道西紅柿有著非常好的美白祛斑的功效，的確，西紅柿中含有豐富的維生素C，可抑制皮膚黑色素的形成，增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力，令肌膚白嫩起來，趕走雀斑。

用西紅柿祛斑的方法有很多，美眉們可以每天早上吃一個(gè)西紅柿或者是喝一杯西紅柿汁，由內(nèi)而外地補(bǔ)充維生素C，美白祛斑;也可以將西紅柿榨成汁，用西紅柿汁來擦臉，同樣可以擊退雀斑，還肌膚凈白。