你好，我是胖妞兮兮很高興回答你的問題，女生日常如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)。

首先，頭發(fā)的護理和日常打理都很重要，我現(xiàn)在是中長發(fā)，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手劃下來就很順，不會很毛燥，我總結(jié)的經(jīng)驗分享一下～

第一，先看看自己的頭發(fā)屬于哪種發(fā)質(zhì)

一款洗發(fā)水可以先用一段時間看看適不適合自己，不要用一兩次就武斷的判斷適不適合你，要多用幾次看看效果在判斷，因為頭發(fā)護理不是一天一個星期就能看出變化的。

第二，就是洗發(fā)

先把頭發(fā)完全打濕后在用洗發(fā)水，最好先把洗發(fā)水揉出泡沫在涂在頭發(fā)上，這樣避免洗發(fā)水直接滲到頭皮，導致清洗不干凈頭發(fā)，這樣泡沫也均勻，方便清洗，頭皮也好清洗，用我們的手慢慢按摩，不要用指甲，會損傷頭皮，洗發(fā)水要徹底清洗干凈，沖一遍是不行的，多沖洗幾遍，洗發(fā)水最好是用兩遍，洗完頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)擦干，在用護發(fā)素，這樣比濕頭發(fā)用要好很多，有利于護發(fā)素的吸收，輕輕按摩幾分鐘，最后用清水洗干凈就可以了。

第三，吹發(fā)

先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷熱風交替吹，不要一直用熱風，這樣很傷頭發(fā)，等快吹干了可以用冷風吹一下定型，這個看個人愛好。

第四，護發(fā)小竅門

平時我們可以多吃點黑色的東西，比如黑豆，黑芝麻，如果感覺口感不好的話，黑芝麻可以放點蜂蜜，我平時經(jīng)常這樣喝，味道還可以，每個人口味不一樣，可以試試，

以上就是我的個人觀點，養(yǎng)發(fā)護發(fā)，希望能幫到你，謝謝！