日常生活中所需要注意的小細(xì)節(jié)有這些：

　　第一：做到勤洗澡勤換衣。

　　在炎熱的夏季很容易大量出汗，如果不及時沖澡的話，就會給細(xì)菌創(chuàng)造有利條件，進(jìn)行大量繁殖，臭味就不可避免。在夏天我們應(yīng)該做到勤洗澡，選擇輕薄、透氣性好的衣物，時常保持衣物的清新。

　　第二：做到健康飲食

　　飲食要清淡，多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜類，多吃含有水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。特別是到了夏天，要多吃西瓜，多喝水。

　　第三：做到放松心情

　　當(dāng)大家有狐臭困擾時一定要積極面對，樹立好的心態(tài)，保持好的心情，有狐臭并不可怕，做好預(yù)防，加強治療，是完全可以控制和治療的。

生活健康小常識 1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機會 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙, 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食, 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常識 夜間喝杯水,遠(yuǎn)離心腦梗 理出于易，道不在遠(yuǎn)――生命的質(zhì)量，取決于對細(xì)節(jié)的尊重1、不以惡小而為之，不以善小而不為 2、不要把他人的忠告當(dāng)耳邊風(fēng) 3、任何時候都要保持儀表的整潔 4、眼見不一定為實5、不要把節(jié)約當(dāng)做吝嗇 6、秩序！生活的第一法則7、不要為一些瑣碎的小事生氣 8、在所有的事情中都要有一點保留9、始終保持言而有信 10、不要妄想快速樹立好的名譽11、盡量不要負(fù)債 12、不要過分炫耀你的財富13、不要過于計較他人的贊揚或指責(zé) 天下大事，必作于細(xì)――成功始于心動，成于行動1、不要試圖改變不可能改變的事 2、不要重犯一個錯誤3、有些事必須要堅持 4、不要用高壓態(tài)度命令別人做事5、不要急于對一個人下結(jié)論 6、呵護(hù)別人的自尊心 大處著眼，小處著手――工作態(tài)度決定一切1、改掉不良的工作習(xí)慣 2、別為工作中的失敗找借口3、不要輕視和猜忌合作者 4、不為錢而工作，讓錢為你工作 淡中知真味，常里識情濃――感覺往左，幸福往右1、不要逃避生活的苦，它是樂的源泉 2、讓微笑總掛在嘴邊3、不要把感激埋在心里 4、適合的就是最好的5、永遠(yuǎn)不奢求十全十美 6、在取得之前要先學(xué)會付出生活中的細(xì)節(jié)還有許多，需要自己認(rèn)真體會并自己總結(jié)的