1,沖水要蓋上馬桶蓋?！　　?,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍?！　　?,飯前喝湯,苗條健康?！　　?,電腦使用不當(dāng)，血栓找你麻煩?！　　　?,神經(jīng)衰弱,吃點(diǎn)豬蹄?！　　　?,出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸?！　　　?,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷?！　　　?,眼袋顯著，要查血脂?！　　　?,帶眼鏡不會(huì)加深近視?！　　　?0,黑巧克力有保護(hù)心血管健康的作用。　　　　11,水果當(dāng)飯吃，易貧血。　　　　12,吃豆腐,最好配海帶?！　　　?3,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。　　　　14,上午的水果是金?！　　　?5,老人小孩都需要吃零食。　　　　16,夏天不宜久坐?！　　　?7,服中藥時(shí)禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚。　　　　18,常照鏡子有益健康?！　　　?9,懷孕能治偏頭痛?！　　　?0,喝咖啡時(shí)別吸煙。

這樣的問(wèn)法涉及范圍太廣，沒有辦法一一說(shuō)明的，每個(gè)人的身體都因體質(zhì)不同而各異，所以，如果想要關(guān)注自己身體的健康問(wèn)題，首先就要對(duì)自己的身體有一個(gè)了解，多去注意和觀察食物、環(huán)境等對(duì)自己身體產(chǎn)生的某些影響，在對(duì)自己的身體有了一些基本了解后再進(jìn)一步進(jìn)行一些針對(duì)性的飲食加強(qiáng)或調(diào)整，對(duì)健康才能有真正的益處。不過(guò)每周定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)，是走向健康非常必不可少的要素。